Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу - стр. 14

Мне вспоминается один случай, который произошел, когда я исполняла обязанности экономки при Ошо. В тот день я чувствовала себя «на нервах», как часто бывало со мной в дни, предшествующие началу менструации. К тому же, я опаздывала, и у меня не было времени, чтобы успокоиться, прежде чем войти в его комнату. Я буквально влетела туда… Ошо поднял на меня взгляд и спросил: «Как ты, Анандо?» Ответ сам собой сорвался с моих уст: «Я чувствую себя нервной, психованной и абсолютно затраханной». Широкая улыбка озарила лицо Ошо, и он сказал: «Так это же прекрасно!» В ту же секунду всю мою нервозность словно рукой сняло, и я рассмеялась в ответ.

Это был прекрасный урок, демонстрирующий моментальную целительную силу принятия; и с тех пор я много раз использовала этот опыт в работе с людьми на своих курсах и во время терапевтических сеансов. Если ты принимаешь себя тотально, таким, как есть, это блокирует автоматические ассоциации, не позволяя думать, что с тобой что-то не так. Вас тут же выбрасывает из застывшей умозрительной действительности в настоящий момент. Конечно, это работает лишь в том случае, если посыл исходит из истинного пространства любви; это не технический прием, которым можно просто воспользоваться.

Как показывает мой личный опыт, такой посыл любви может родиться только из медитации, ведь его продуцируют иные отделы головного мозга. Он не может исходить от ума, не может быть связан с отделами, которые мыслят и дают оценку. Чтобы открыть ему дорогу, нужно обнаружить отделы, которые не имеют отношения к рациональному уму, но выйти за пределы разума можно только путем медитации.

Именно это, по моему мнению, отличает терапию, основанную на воззрениях Ошо, от терапии, опирающейся только на разум.

Следующее упражнение подойдет для самостоятельной работы.

Выберите самое сильное из своих критических суждений на собственный счет и кратко сформулируйте его. Например: «Я ничего не стою», или «Я не заслуживаю счастья», или «Я неудачник», или «Меня невозможно любить», или «Я не приспособлен к жизни», или «Есть масса людей, от которых больше толку, чем от меня», и т. д.

Если вы оглянетесь назад, вы увидите, что это застарелая идея, которая засела в вас давным-давно и не давала вам покоя бо́льшую часть жизни. Вы могли делать вид, что ее нет, постоянно доказывая, что вы вполне достойный человек; но сами-то вы прекрасно знаете, что, как только ситуация выходит из-под вашего контроля, как только вам начинает казаться, что почва уходит у вас из-под ног, все старые страхи тут же вылезают на поверхность.