Свобода от страха. Признай и победи! - стр. 21

Так, к Тамаре в связи с занятиями бегом вернулся аппетит (она была в такой сильной депрессии, что почти не могла есть), она перестала курить.

И самое главное, к ней пришло понимание, что тем же способом, как она победила свою зависимость, Тамара сможет сделать в жизни своей почти все, чего пожелает. Это чувство уверенности она достаточно хорошо изучила во время занятий бегом, чтобы взять его в остальную часть своей жизни.

4. Трудности роста.

Вырастая из зависимости, мы, как взрослеющий ребенок-подросток, испытываем трудности этого роста. Следование новым курсом жизни сопровождается периодами разочарований в своем изменении, сменяющимся пониманием того, что срывы неизбежны.

Нам нужно ценить себя таким, каким мы уже являемся, а затем стремиться к изменениям в своем восприятии себя, своей самооценки.

Не все люди, с которыми мы регулярно имеем дело, хотят помогать нам в наших стремлениях к самосовершенствованию. Известно, что люди тяжело переживают неуправляемые ими перемены в их знакомых и приятелях. А некоторым из окружающих нас даже комфортно с нашими слабостями, и поэтому они не хотят видеть нас другими, чем мы были прежде.

Когда наши друзья, возлюбленные или семьи привыкают видеть нас в известном им свете, они могут не хотеть, чтобы мы достигли чего-нибудь слишком важного, возможно, потому, что это могло бы подчеркнуть их собственные слабости или недостатки. Если это обстоятельство существует, может быть, необходимо отдалиться от некоторых окружающих нас людей, по крайней мере, частично. Личностный рост почти всегда подразумевает некоторую передислокацию.

В основе каждой зависимости лежит страх. Страх потерять отношения, партнера, любовь, детей. Страх остаться в одиночестве. Известно, что если вы боитесь что-либо потерять, ваши ожидания могут сбыться. И вы можете по – настоящему потерять и отношения, и детей, и любовь, и партнера. Именно поэтому, вам нужно избавляться от зависимости, чтобы не терпеть потери и уроны в своей жизни.

Страх – это первое следствие зависимости.

Чем больше страх, тем сильнее становится тот, от кого человек зависит. Если бы вы только знали, как много выходят замуж, или женятся, не по любви, а исключительно из-за страха. Зависимость от человека – самая сильная зависимость, она и порождает страх. Это происходит, когда мы сильно отождествляемся с тем, что имеем.

Когда Ира встретила Николая, она поняла, что этого человека она ждала всю свою жизнь. Николай говорил ей комплименты, они весело проводили время, часто путешествовали вместе. Николай слыл душей компании, он имел превосходное чувство юмора, был уверенным в себе и оптимистичным молодым человеком. В его присутствии Ира чувствовала себя желанной, защищенной, нужной. Он сильно повлиял на ее представление о самой себе. Подруги завидовали – такой видный, перспективный парень, вот повезло. Ирина уже и не представляла своей жизни без Николая. Плохо было только то, что Николай не говорил о браке, хотя уверял, что любит девушку. Эта неопределенность в их отношениях рождала в Ирине страх, ведь Николай был так привлекателен и перспективен, вокруг него много женщин, а она не самая красивая и не самая умная. Подозрения мучили Ирину. Ее любовь начал контролировать разум. Ирина просила Николая чаще ей звонить, если они не были вместе, настаивала на том, чтобы они встречались каждый день. Она начала контролировать Николая, требуя отчета о том, где он бывает без нее, просила его не посещать никаких мероприятий в одиночку. В конце – концов, Николай устал от контроля и ревности, и прекратил встречи. Тогда Ирина начала ждать его после работы у офиса его фирмы, или у подъезда его дома, звонить по несколько раз на день. Все действия Ирины только ожесточили сердце Николая и привели к разрыву их отношений. Ирина мучительно переживала разрыв, находясь в депрессии полгода. Позже, она осознала свою зависимость, и начала бороться, чтобы обрести свободу. Еще несколько месяцев ушло, чтобы освободиться от зависимости и восстановиться духовно и душевно. Теперь Ирина уже не мечтает о прекрасном принце. Она занимается собой, саморазвитием, ищет свое предназначение, строит внутри себя стержень, чтобы вновь не оказаться в подобных отношениях зависимости и не испытать ту боль, которую она пережила.