Аннотация
Книга предлагает читателям пять практических способов, которые помогут превратить намерения, сформированные в результате чтения книги, в реальные действия. Первый способ заключается в том, чтобы не просто прочитывать книгу один раз, а перечитывать её несколько раз, задумываться над содержанием и вычитывать её каждый месяц. Второй способ советует выделить и подчеркивать важные фрагменты, делать заметки и использовать книгу для записей и размышлений. Третий способ - перечитывать подчеркнутые фрагменты для лучшего запоминания информации.
Четвертый способ предлагает мгновенно применять изученные принципы на практике, чтобы лучше понять и запомнить их. Пятый способ включает в себя выбор нескольких пунктов из книги, с которых начать работу, и постоянное применение их до тех пор, пока они не станут привычкой. Книга также подчеркивает важность выполнения предложенных практических заданий и тестов в конце каждой главы, чтобы достичь желаемых изменений в жизни.
Другой отрывок обсуждает страх как нормальную эмоцию, которая может быть защитной, но также может вызывать фобии и ограничения. Автор приводит примеры детских страхов, обусловленных воображением или влиянием родителей. Успешный бизнесмен рассказывает, что его успех связан с тем, что его родители научили его мыслить без ограничений. Автор также анализирует различные виды фобий, их происхождение и влияние на организм, утверждает, что страх может стать препятствием к успеху и счастью.
Третий отрывок описывает историю Ирины, девушки, столкнувшейся с проблемами самооценки и паническими атаками. Благодаря помощи психотерапевта, молитве и внутреннему самосовершенствованию, Ирина нашла себя и стала успешным специалистом в сфере разработки детских игр. Оставив в прошлом страх и неуверенность, она помогает другим, занимается личностным ростом и пересмотрела свои отношения с Богом. Отрывок также дает советы по преодолению панических атак, напоминая о важности разбираться с негативными эмоциями, активно двигаться и жить вопреки страху, так как страх может привести к серьезным заболеваниям и ранней старости, если не умеешь его преодолевать.
