Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда - стр. 5
3. Мальчик, чтобы не вызывать гнева своего отца, закрывает под плотную крышку бушующий в нём огонь собственного гнева, недовольства, страха, тревоги, беспокойства. Он подавляет эмоциональные проявления своей личности и тем самым подстраивается под личность своего отца, чтобы тот чувствовал себя комфортно.
4. Девочка, желая постоять за себя, поскольку искренне считала, что ничего плохого не сделала, вставила защитное слово в своё оправдание и была отправлена отцом в угол на шесть часов. Она простояла там до головокружения и полуобморочного состояния. Её переполняла острая обида вперемешку со жгучей злобой на отца, но она, маленькая и беспомощная, не могла их проявить, иначе её наказали бы ещё сильнее. Весь этот горючий эмоциональный коктейль остался внутри неё на долгие годы.
Вариаций подобных ситуаций – множество, и у каждого человека в его психобиографии они свои.
Таким образом, страх признать и прожить свои подлинные переживания – это страх показаться слабым, уязвимым, получить критику, быть наказанным. То есть снова ощутить свою покинутость, беспомощность, небезопасность. Поэтому избегание этих чувств становится нашей устойчивой моделью существования.
Так, на протяжении жизни очень много чувств и эмоций подавляются и скапливаются внутри. Но когда они остаются взаперти и не покидают нас, это создаёт сильные психологические перекосы в нашей личности.
Душевная пустота – результат такого явления.
Любое чувство и эмоция – это определённый объём психического напряжения. И чем больше этого напряжения в нас, тем больше дискомфорта мы ощущаем. Когда его становится слишком много, то есть некоторые переживания категорически не признаются и продолжают избегаться, человек проваливается в депрессию, апатию, внутреннюю чёрную дыру…
Душевная пустота – это следствие игнорирования собственных чувств, которые подавлялись в угоду выживанию и адаптации к окружающей среде.
Когда ощущение бессмысленности (то есть разочарованность жизнью) идёт в крепкой связке с душевной пустотой – это говорит о том, что человек, на фоне болезненного чувства собственной неполноценности и кипящих в нём эмоций, вложил огромные психические энергетические ресурсы в какой-то смысл как в средство спасения от всего этого. Он попытался скомпенсировать свои подлинные переживания внешними средствами, что, конечно же, не способно залечить его внутреннюю «кровоточащую» психологическую рану.
Вспомните формулу: бессмысленность может существовать только тогда, когда изначально была вера в особый смысл. В вашем прошлом этот смысл был, вы наделили им какой-то элемент реальности и, не получив его «должного» воплощения в жизнь, внутренне замерли.