Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда - стр. 4

Ответ – душевная пустота.

Душевная пустота – это следствие огромного объёма подавленных чувств.

В процессе взросления у некоторых людей, особенно если они воспитывались в семьях с эмоциональным дисбалансом, формируется убеждённость, что определённые чувства нельзя проживать. С самого детства они подавляются, избегаются, отрицаются ими, ведь в прошлом таких людей жёстко упрекали, одёргивали, наказывали, лишали любви, внимания и заботы, когда они хотели выразить сильные эмоции, бушующие в них.

Так закреплялось убеждение, что, для того чтобы выжить и заслужить любовь близких (а для детского подсознания это одно и то же), нельзя проявлять себя определённым образом, нужно вести себя соответствующе, то есть быть удобным и хорошим.

Отречься от собственных чувств в угоду выживанию – такова была цена желанного ощущения безопасности. С тех пор, когда у человека возникает риск проявить или даже обмолвиться о своих подлинных переживаниях, которые могут не понравиться другим, он автоматически чувствует себя незащищённо и дискомфортно.

Рассмотрим несколько примеров.

1. Мальчик, чтобы быть хорошим сыном для своей матери и получать её любовь, всегда остро сопереживает ей, включается в её боль и перенимает её на себя, когда та плачет и рассказывает ему о том, какой у неё ужасный муж и вообще тяжёлая жизнь. Он поддерживает её, защищает от отца-тирана, пытается решить её взрослые проблемы. Это развивает в нём эмпатию, способность эмоционально понимать другого человека, но при этом лишает его возможности проживать свою жизнь и нагружает огромным грузом переживаний его матери. Его собственные чувства – страх отца и одновременно любовь к нему, тяжесть от проживания чужой боли и многие другие – в этом случае остаются неуслышанными и невысвобожденными, ведь он в случае первой необходимости тут же приходит на помощь матери, вставая на её сторону и решая её проблемы, которые она сама отказывается признавать и решать из-за собственных накопленных страхов и комплексов.

2. Девочка, чтобы не расстраивать свою мать, старается быть невидимой, ведь именно в этом случае она получает от неё похвалу. Дочь ведёт себя тихо, не высовывается, не заявляет о своих потребностях и чувствах. В дальнейшем в своей жизни она бессознательно придерживается той же тактики и ведёт закрытый образ существования, ни с кем не контактируя, боясь открываться – лишь бы никого не расстроить и не почувствовать свою отчуждённость и ненужность. Она постоянно испытывает вину за любую малейшую оплошность и даже не осознаёт истинных причин своих психологических и жизненных проблем.