Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости - стр. 6
Сложно, трудно это, невозможно почти – скажут многие!
Да, без Мира это просто недостижимо. Поток мыслей непременно и услужливо принесёт вам какое-нибудь неприятное воспоминание. А то напомнит – а не забудь, что завтра надо туда-то и туда-то. И ваше «сейчас» растворяется, улетучивается, как облачко на ветру…
Однако, стоит только обрести спокойствие, Мир внутри себя, как, словно по волшебству, ощущение меняется. Хотя какое тут волшебство – просто вы достигнете своего истинного состояния. Того, для которого мы созданы. Мира и радости.
Многие не знают, что они в постоянном напряжении
Многие люди не знают, что они находятся в постоянном напряжении. Или, как сейчас модно говорить, в состоянии стресса. Они так привыкли к этому состоянию, что не замечают его.
А постоянно быть напряжённым опасно. Нервная система не отдыхает. Сердце работает быстрее обычного. Кровеносные сосуды напряжены, их просвет сужается, кровообращение становится хуже. Пищеварительная система, органы дыхания, железы внутренней секреции – всё как будто в постоянной боевой готовности. Вот и появляется гастрит, потом язва желудка, расстройства поджелудочной железы вплоть до диабета. Да-да, диабет, да будет вам известно, во многом – последствие такого перенапряжения, страха, хронического стресса.
Ещё повышается холестерин – да, и это тоже следствие стресса. И болезни сердца и сосудов развиваются тут же. Повышенное кровяное давление, стенокардия, вплоть до инфаркта и инсульта.
Кстати, многие исследования показывают – как только человек успокаивается, у него нормализуется и холестерин, и сахар крови, и мочевая кислота, и… и… и многие другие факторы.
А ещё в состоянии стресса мышцы постоянно напряжены – как будто организм готовится к драке или спасению бегством. Причём это напряжение, особенно мышечное, не уходит даже во время сна. Из-за этого начинаются боли в спине, в шее, немеют руки, болит голова, суставы становятся малоподвижными, а потом распухают и воспаляются.
И сон становится больше похож на тревожное забытьё, организм во время такого сна не отдыхает, сны снятся страшные или депрессивные, тоскливые. С утра не хочется просыпаться, с трудом удаётся доползти до работы. Радости нет, потому что постоянно гложут мысли о чём-то плохом. Алкоголь или наркотики – да, на время помогают, но это же путь к смерти!
Ясно, что и личная жизнь от всего этого страдает. Не до любви, не до ласки, не до нежности, когда всё тело разваливается и болит. Это, может, в книгах о просветлённых личностях страдание очищает, а в реальной жизни до этого надо ещё дорасти, пока же страдание только убивает. Как и бедность, впрочем, но о ней потом.