Игорь Кудрявцев

Книга описывает систему Солнечной Дороги доктора Игоря Кудрявцева, которая помогает людям сохранить здоровье, обрести радость, спокойствие и гармонию. Введение автора подчеркивает практичность и лишенность мистики этой системы, основанной на годовом опыте работы с пациентами. В книге рассказывается о том, как каждый человек может создать свою карту Мира, состоящую из уникальных ощущений, образов и звуков, которые вызывают чувство спокойствия и умиротворения. Упражнения помогают выявить индивидуальные "Знаки Мира" и расширить карту Мира, интегрируя новые ассоциации. В отрывке также описывается использование дыхания и музыки для достижения состояния Мира. Ученик, пришедший на занятие в ярости, почувствовал облегчение благодаря работе с дыханием и энергетикой гнева. Рекомендации по использованию музыки, в том числе классической, для расслабления и достижения умиротворенности также изложены в книге. Также обсуждается совместное использование музыки с близким человеком для достижения сост...