Самозащита от А до Я - стр. 11

б) разворачиваясь на 180 градусов на месте и захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки в пах (рис. 190).

а) исходное положение (рис. 191);

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 192);

в) контратака в корпус двумя последовательными ударами руками левой, правой (рис. 193, 194).

а) исходное положение (рис. 195);

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 196);

в) контратака в корпус круговым ударом локтем левой руки (рис. 197).

а) исходное положение (рис. 198);

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой левой рукой (рис. 199);

в) контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 200).

а) исходное положение (рис. 201);

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 202);

в) контратака в корпус ударом правой руки (рис. 203).

а) исходное положение (рис. 204);

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 205);

в) разворачиваясь на месте на 180 градусов, замах левой рукой с последующей контратакой левой рукой в пах (рис. 206, 207).

Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 208), где атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся в стойке готовности.

Атакующий выполняет однотипный удар правой рукой в корпус с одновременным шагом одноименной ногой вперед.

а) исходное положение (рис. 208);

б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте влево в левостороннюю стойку с одновременной защитой двумя руками (рис. 209);

в) контратака в голову ударом правой руки наотмашь (рис. 210, 211).

а) исходное положение (рис. 212);

б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 213);

в) контратака в корпус ударом внутренней части ладони левой руки (ри. 214).

а) исходное положение (рис. 215);

б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой круговым ударом левым локтем (рис. 216);

в) контратака в корпус ударом правой руки (рис. 217).

а) исходное положение (рис. 218);