С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - стр. 9
Портрет реальной, но при этом хорошей мамы:
1. Женщина чисто физически присутствует в жизни ребенка – она его не бросила в роддоме, не отдала на воспитание бабушкам и дедушкам, не сбежала в закат с каким-то накачанным незнакомцем, оставив кроху отцу.
2. В большинстве случаев хорошая мать умеет справляться со своей тревожностью и принимает разные чувства ребенка. И это не про то, что эта wonder woman никогда на ребенка не злится или любит его без памяти каждую секунду своей жизни. Просто, когда ребенок капризничает или ему больно, в 80 % случаев она делает скидку на его возраст, жалеет, объясняет, подбадривает. И если мама понимает, что сейчас она сама на пределе и не может что-то принять, она попросит бабушку присмотреть за крохой или (о ужас!) включит ему мультфильм на 15 минут, чтобы за это время попить чай и прийти в себя.
3. Женщина ошибается и спокойно к этому относится. Иногда она не угадывает, чего там хочет ребенок на этот раз, не всегда ему это дает. Через такие материнские ошибки ребенок учится и развивается, представляете?! Например, мама, которая предугадывает все желания ребенка, тормозит его коммуникативные навыки: а зачем ему говорить, если родители все наперед ему дают. А в той семье, где ребенку все и всегда можно, он не сталкивается с границами других людей, что хуже – не встречается со своими негативными эмоциями, такими как злость, фрустрация, грусть. А ведь с мамой куда безопаснее и не так страшно проживать эти чувства, ведь именно мама – самый любящий и заботливый взрослый. Этот пункт не к тому, чтобы вы, видя, что ребенок хочет пить, намеренно ему не давали:)
4. У хорошей матери есть еще и своя взрослая жизнь, помимо общения с ребенком! Выходы с подружкой в кофейню, на маникюр, свидание с мужем, общение с коллегами (если женщина работает) – это не про эгоизм, а про заботу мамы о своем эмоциональном состоянии. Если она на 100 % ушла в материнство: 1) велик риск потерять себя и свою жизнь, полностью растворившись в малыше, а это приведет к большой трагедии, когда ребенок подрастет, – женщина обнаружит, что годы прошли, а она ничего для себя и не делала; 2) слишком большая нагрузка на ребенка, навешивание на него в дальнейшем чувства вины («Да я ради тебя ночей не спала, а ты…!») и ответственности за свою нереализованность плюс искусственные задержки развития – ведь ей нужно привязать кроху к себе, чтобы чувствовать себя нужной и важной.
5. А еще достаточно хорошая мать понимает свои чувства. Например, она признает, что безумно устала, поэтому злится, не бежит и не блокирует в себе негативные эмоции. Она знает, что она – живой человек, и ее раздражение на ребенка не делает ее какой-то не такой. Просто малыш приболел, она не спала всю ночь, но это временно, ведь сегодня она ляжет спать пораньше, и день сложится иначе.