С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - стр. 20
Вообще поразительно, что материнство и все темы, связанные с рождением детей, – это просто сокровищница категоричных суждений и заявлений. Замечали такое? Очень мало женщин, которые гибко относятся к теме ГВ («да, только ГВ, никакой смеси!» или «только не ГВ, не хочу быть плаксивой и дерганой, да еще и просыпаться по 10 раз за ночь»). А также – к совместному или раздельному сну («Конечно, совместно надо! Иначе ребенок недополучит моего тепла, да и спать хочется по ночам». Или: «А муж как же? Еще чего не хватало, надо с мужем спать, а не с детьми»).
Почему-то еще в ожидании ребенка мы четко для себя определяем, как он будет спать, есть, да и вообще – чуть ли не темперамент и цвет волос заранее планируем. А что, если дать жизни шанс нас удивить? Если посмотреть, как будет, и уже потом принимать решение и действовать, исходя из ситуации.
Например, когда мы что-то четко планируем, а потом не получаем желаемого, то тратим энергию на то, чтобы выстроить эти жесткие конструкции у себя в голове, а потом еще и расстраиваемся, если что-то идет не так, как ожидали.
Как же быть со сном ребенка? Стоит ли отдать предпочтение совместному сну или все-таки сразу приучать к своей кроватке? Ведь многие специалисты советуют заранее определиться с данным вопросом.
По этому поводу у меня есть свое мнение, которое все же предполагает некоторую степень свободы.
• Обычно я рекомендую заранее подготовить кроватку для малыша, потому что она в любом случае в какой-то момент пригодится (не с первых дней и недель, так с полугода или года). Как выбрать кроватку, которая прослужит вам подольше, я расскажу в другой главе.
• Определиться с местом, куда вы ее поставите, лучше сразу. Наметьте пару мест в спальне (поближе к вашей кровати, если ребенок будет часто просыпаться на кормления, или подальше – если малыш будет не так часто пробуждаться).
• Когда малыш родится, посмотрите, как он спит и как вы себя чувствуете. Если ребенок спит хорошо, не висит на груди, то укладывайте его на сон в его кроватку, заранее предусмотрев все аспекты безопасности. Если же он просыпается слишком часто, и вы не высыпаетесь, – хорошо, возьмите его к себе. Вы сможете переселить малыша в его кроватку после того как ему исполнится 4 месяца.
• Обратите внимание на свои ощущения: некоторые мамы не могут уснуть и расслабиться, если кроха спит рядом. Другим же – тревожно, если ребенка нет под боком. Дайте себе немного времени, чтобы определиться, как удобно именно вам.
Главный ориентир и критерий – не мнение мамочек на детской площадке, а ваш комфорт и безопасность спального места. Причем вопрос безопасности будет здесь играть главенствующую роль.