Разноцветное детство. Игротерапия, сказкотерапия, изотерапия, музыкотерапия - стр. 22
– Мы с тобой не будем дружить! – сказали звери хором и ушли.
И они оставили Медвежонка одного. Медвежонок почувствовал, что ему стало очень стыдно за то, что он хотел драться с этими зверятами. Грусть переполнила сердце Медвежонка, и он заплакал. Ему стало очень плохо от того, что его все боятся и у него не было друзей. «Что же мне делать, как подружиться со зверушками?» – думал Медвежонок.
Цель: учить изображать отдельные эмоциональные состояния, связанные с переживанием телесного и психического удовольствия и недовольства.
Дети круговыми движениями открытой ладони мягко гладят себя по груди, успокаивают себя. Лица печальные, глаза грустные, уголки губ опущены.
И вдруг увидел, что кулаки у него до сих пор сжаты и на них капают слезы. «Я понял, мне надо разжать кулаки, ведь, наверное, из-за них зверята подумали, что я буду с ними драться!» – решил Медвежонок.
Цель: снять психоэмоциональное напряжение, обучить детей простейшим навыкам релаксации.
Ведущий предлагает детям представить, что в правой руке у них лимон, из которого нужно выжать сок. Дети как можно сильнее сжимают правую руку в кулачок, затем расслабляют ее. Аналогичное упражнение выполняется левой рукой.
На следующий день Медвежонок пришел к зверятам в детский садик и не стал сжимать свои кулаки. Зверята увидели, что он не хочет драться, и решили с ним дружить. Медвежонок и зверята стали вместе играть в разные игры, петь песни и танцевать. Они смеялись и рассказывали друг другу интересные истории.
Цель: дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные нагрузки; фиксировать внимание на своих ощущениях, научить различать и сравнивать их.
– «Закончи фразу» – детям предлагается изобразить смелое животное и проговорить «Я смелый как… (лев, тигр, орел, собака и т. д.)», а затем издать звук выбранного животного.
– Упражнение «Сидели два медведя…»
«Сидели два медведя на тоненьком суку – приседают.
Один читал газету – вытягивают руки вперед, сжимают кулачки, слегка поворачивают голову вправо и влево.
Другой месил муку – прижимают кулачки друг к другу, делают вращательные движения.
Раз ку-ку, два ку-ку – падают на ковер.
Оба шлепнулись в муку».
– «Счастливый танец» – каждый человек выражает счастье по-своему, и поэтому мы попробуем каждый придумать свой танец радости и показать его по очереди, а все остальные дети могут повторять.
Один ребенок встает напротив всей группы и под радостную, ритмичную музыку танцует, стараясь передать в своем танце радость и счастье. Группа в точности повторяет движения ребенка. Затем ведущий выбирает следующего ребенка. На месте солиста должны побывать все ребята.