Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности - стр. 30

Скажу вам одно: произойдет чудо. Да что там! Чудо света! Это заставило бы мир удивиться.

А теперь вернемся к оценке событий! Давайте поразмышляем об энергии – присоединяйтесь: я предлагаю своим пациенткам исследовать их энергетические затраты и нарисовать «энергетический пирог». Я спрашиваю их, как они используют свои жизненные ресурсы, и затем прошу разделить пирог на части. Чтобы было проще, предполагаем, что доступное количество энергии равно пирогу с двенадцатью частями. И то же самое я предлагаю сейчас сделать вам. Я приглашаю вас в место для уединения, чтобы вы узнали о своих энергетических вложениях.

Как выглядит ваш энергетический пирог?

Первый шаг

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и на некоторое время прислушайтесь к себе. Вы можете закрыть глаза. После того как ваше тело успокоилось, вспомните о своем обычном среднестатистическом дне и представьте себе, как вы тратите энергетические запасы.

Сначала нарисуйте пирог, разделенный на двенадцать частей. Около каждой части напишите получателя вашей энергии. Еще вы можете объединять их, если, например, 50 % своей энергии вы отдаете на заботу о своих детях. Если вы хотите быть более точной, то можете вдвое уменьшить кусочки пирога, чтобы у вас получилось 24 части энергетических затрат.

Второй шаг

Когда вы закончите, то выделите то количество энергии, которая течет в вас.

Здесь снова возникает вопрос «положа руку на сердце».

Какую часть энергии вы инвестируете в себя?

Не предвосхищая ваш результат и не желая на него влиять, скажу, что я много раз наблюдала, как в итоге получается два возможных варианта: либо положительный – удивление со стороны женщин, что они отдают больше энергии, чем получают, либо возникновение боли, которая проистекает из осознания того, сколько жизненных ресурсов женщина тратит впустую. В то время как первый положительный эффект встречается крайне редко, второй – болезненный – чаще, из-за того что многие женщины в основном не догадываются, где они теряют свои силы. Они раздают энергию всюду, так что им почти ничего не остается. И это происходит потому, что значительная часть женщин определяет свою самооценку тем, насколько они полезны для других и какие достоинства они несут своим ближним, семье, партнерам, друзьям или боссу. Они удовлетворены, только когда все вокруг них удовлетворены. А сами себя ставят на последнее место и, как, например, выражается моя клиентка Элен, «находятся на последнем издыхании».

Уте, которая в течение многих лет изо всех сил борется с постоянной усталостью, так исчерпала свой энергетический резерв, что теперь он, по ее собственным словам, напоминает пустыню.