Психология вратаря - стр. 2

Первое – все факторы спортивной подготовленности взаимосвязаны и каждое упражнение или действие, выполняемое игроком, всегда требует проявления комплекса компонентов. Выпадение одного из них может сделать выполнение упражнения невозможным.

Например, недостаток силовой подготовленности ног не позволит вратарю эффективно делать необходимые движения, а ограниченная подвижность в суставах существенно помешает овладению технических приемов. Из этого следует, что решение изменить к лучшему какой-то компонент, должно рассматриваться как часть единого процесса, связанного с совершенствованием всего комплекса спортивной подготовленности. Немаловажным фактором является взаимосвязь между тренировками и участием в играх. У хорошо подготовленного вратаря (и полевого игрока тоже) после затянувшегося пассивного отдыха от игр, или как сейчас принято говорить – отсутствие игровой практики, возникают многочисленные нарушения гармоничной взаимосвязи функциональных способностей и психологических качеств (стабильность, устойчивость к стрессу, мотивация и т. д.).

Второе – значение основных компонентов спортивной подготовленности в футболе давно определены. Среди них мы различаем ведущие компоненты, которые возрастают в процессе подготовки, поддерживающие – достигающие определенного уровня и останавливающиеся на нем, обеспечивающие – создающие психологические, физиологические и биохимические возможности для проявления ведущих и поддерживающих компонентов.

Третье – в футболе часто возникают ситуации, требующие максимального проявления двигательных способностей, мужества и воли, высокого уровня техники. Для всего этого необходим значительный функциональный запас в этих компонентах, поэтому игрок должен чувствовать и осознавать, что он может проявить себя в каждом отдельном компоненте с самой лучшей стороны. И естественно, всем футболистам, будь то вратарь или игрок в поле, необходим функциональный запас тех параметров, обеспечивающих стабильное выполнение их во время игр: прочность технических приемов и двигательных навыков, умение бороться в соревновательных условиях, волевые качества, мгновенность оценки внешних условий, быстрота принятия решений, сила мышц и подвижность в суставах, устойчивость против травм.

Четвертое – очень важна соразмерность параметров, при установлении которой следует придерживаться следующих правил:

а) степень подвижности в суставах должна обеспечивать требуемую амплитуду в технике игры вратаря;

б) уровень специальной силовой подготовленности также должен обеспечивать выполнение техники игры вратаря;