Просто бросить курить - стр. 7

И как ни странно, мой удачный отказ от курения был мотивирован не беспокойством за здоровье или финансы. Причина была совсем другой. На меня повлиял чужой пример успешного отказа от сигарет. Мой коллега бросил курить, и был вполне доволен жизнью. Я просто увидел, как на моих глазах человек сделал это! Совершил то, что у меня не получалось. Человек, со стажем в 30 лет! Я был под огромным впечатлением и незамедлительно последовал его примеру.

Я узнал намного позже, что именно положительный личный пример значимого для вас человека придаёт уверенности в успехе отказа от сигарет. 60% (вдумайтесь в цифру), 60% людей бросили или попытались бросить курить именно так – они просто увидели, что это возможно и не смертельно.

Практический совет: Найдите в своём окружении положительный пример отказа от сигарет и заручитесь поддержкой этого человека.

Сложность этого действия может состоять в том, что такой человек попросту не найдется. Но обязательно поищите его! Того, кто видит и ощущает плюсы своего нынешнего состояния, и может поделиться с вами полезными советами в этом вопросе.

 В моём окружении появился такой человек,и я последовал за ним. Но не всё оказалось так просто. Ведь я был подготовлен морально, но не подкован теоретически. Я абсолютно ничего не знал о сигаретах и зависимости. А точнее, мои познания ограничивались прочитанными надписями на пачках. Так же я не знал о том, что я приобрету и что потеряю в момент отказа от сигарет.

Конец ознакомительного фрагмента.