Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении - стр. 24

Мы настолько загружены повседневностью, что не успеваем или не хотим признавать, куда идем. Проще все время чем-то себя занимать. Научитесь управлять своими эмоциями, и мир заиграет другими красками. Ваше завтра зависит от того, с каким настроением вы в него шагнете. Воспоминания о негативном опыте в секунду отравляют настоящее. А к нему нужно относиться только как к опыту и не питать своей энергией совершенные ошибки. Когда-то вы приняли верное решение, с течением времени пересмотрели его, но тогда вы сделали выбор, который должны были.

Предлагаю 4 упражнения для тренировки осознанности:

1. Формируем новые нейронные связи

Гуляем новыми маршрутами, пробуем неизведанные блюда, причесываемся левой рукой (если вы правша). Заодно и профилактикой болезни Альцгеймера займетесь. Сейчас я пишу эту книгу и знаю, что через час мне нужно отправиться в торговый центр, чтобы купить своей теще, супруге и сыну подарки на Рождество. И я рад тому, что за окном солнце, то есть я могу ехать не на машине (в которой обожаю ездить за рулем) и не на велосипеде (на котором я ездил вчера), а на роликовых коньках. Если будет возможность прокатиться на автобусе, я сделаю это с удовольствием. Ведь это все разное.