Полюби себя сама, остальные подтянутся. Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза - стр. 17

Со временем, делая медитации и упражнения, ты научишься слышать голос истинной совести – той, отсутствие которой так порицалось в древности, что и дошло до наших дней. Сегодня истинной совестью обладают очень немногие люди. Большинство слушают то, что им навязывает общество, и страдают, не подозревая, что ни в чем не виноваты. За примерами далеко ходить не надо. Сколько женщин мучаются «угрызениями совести» за съеденное за ужином лишнее пирожное? Но причем тут совесть? Налицо навязанный обществом пресловутый «стандарт барби», к которому большинство бездумно стремятся, абсолютно не думая о том, что не обязаны ему соответствовать.

Если ты относишься к тем, кто часто изводит себя виной, думает «я могла бы сделать лучше», «я сплоховала», «я должна была добиться лучшего результата» и так далее, тебе будет интересно узнать, что ты всегда делаешь все возможное. Не веришь? Тогда подумай: как это возможно – сделать что-то лучше, обладая твоим сегодняшним уровнем сознания? Помнишь первый принцип коммунизма – «от каждого – по способностям»? Так вот, ты берешь от своего сознания по способностям – то есть максимум. Ты не в силах взять больше. Ты можешь загрузить в свое сознание вагон новой информации, но если ты не примешь ее в свою картину мира, сознание останется на том же уровне. Для того чтобы сделать что-то «лучше», «по-другому» или «не так, как всегда», необходимо изменить уровень сознания. Никто не в силах прыгнуть выше головы, выше своего теперешнего образа мыслей, выпрыгнуть за границы картины мира. Но их можно раздвинуть.

Попробуй принять мысль, изложенную в предыдущем абзаце, и ты сделаешь первый шаг на пути к изменению уровня сознания. А заодно почувствуешь громадное облегчение. Ведь нет смысла грызть себя, когда поймешь, что ты реально делаешь на сегодня все от тебя зависящее. Пойми, если ты нагрубила старушке на остановке, значит, никакое другое действие для тебя на тот момент возможно не было. Ты находилась на таком уровне сознания. Прими это – и прости себя. И постарайся расширить границы своего сознания. Как это сделать, я обязательно расскажу позже.

Конечно, можно и нужно работать над собой. Учиться правильно относиться к критике, не ждать ничего идеального от мира и себя. Но иногда приходится жить рядом с теми, кто ежедневно дает тебе уроки на «выживаемость» и прощение. И, несмотря на работу над собой, ты срываешься, настроение падает, руки опускаются, и кажется, что изменить ничего никогда не получится. Потому что, как ни старайся, а муж останется самим собой, начальника не заменят, хамящая в магазине продавщица останется на своем месте. Конечно, это неправильные мысли. И мир обязательно изменится по ходу изменений в тебе самой. Но пока этого не произошло, пока тебе трудно, можно использовать маленькие хитрости волшебников. Есть масса способов умаслить тех, кто относится к тебе не так хорошо, как тебе бы хотелось.