Полюби себя по имени - стр. 3

В самом начале своей книги я хочу задать вам вопрос. При знакомстве с новыми людьми, когда вас спрашивают: «Как к вам можно обращаться?» – что вы отвечаете? Вы говорите приемлемый для вас вариант или говорите: «Да как вам удобней будет»? А если человек сразу как-то изменяет ваше имя – вы его исправляете? Говорите о том, какой вариант вашего имени вам приятен, а какой неприятен? Попробуйте проанализировать свое поведение относительно вашего имени.

Нам нравится все, что касается нас самих. И важность чего-либо приобретается с тем, что это становится личным, своим. Даже если мы не являемся центром вселенной у самих себя. Даже если осознание и ощущение своего «я» у нас не в здоровой позиции, то, несмотря на это, нам нравится говорить о себе и обо всем, что касается нашей личности. И это все вполне естественно. На самом деле это выглядит как зов природы. Так как именно природа создала нас так, чтобы мы были центром своей жизни, строили свою жизнь вокруг своего «я». Каждый стремится к самому себе, как к солнцу, просто потому что по-другому и не может быть. Именно такая позиция позволит нам наслаждаться жизнью так, как было «задумано». И мне думается, что стремление к себе можно и даже очень продуктивно начать с анализа своих взаимоотношений со своим именем. Или продолжить, кто уже в процессе самопознания. Ведь имя – это то, с чем вы взаимодействуете каждый день. Вы сами говорите свое имя, ваши родные, коллеги, друзья его произносят. Каждый раз у вас возникают разные эмоциональные реакции на свое собственное имя. Почему? Мне видится это довольно интересным с точки зрения самопознания и в тоже время настолько доступным, что вот прям каждый может с этим повзаимодействовать.

Я бы хотела в этой книге предложить вам один из способов самопринятия, проявления любви к себе и заботы. Сами понятия, такие как «самопринятие» или «любовь к себе», довольно абстрактны (до того момента, пока ты их не осознаешь). Понимание того, что это нужно и на пользу себе, уже к нам пришло, а вот как в итоге это сделать – принять себя или полюбить себя, подробной инструкции нет. Книга «Полюби себя по имени» не является конкретной инструкцией для каждого, но уверена, многие найдут пользу на этих страницах. Я предлагаю один из возможных путей к принятию себя и к проявлению любви к себе, который описываю в данной книге. В целом самопринятие и любовь к себе – это длительные процессы. Я хочу показать вам начало этого пути для тех, кто не знал, с чего начать (но чувствовал потребность в этом), и продолжение для тех, кто почувствовал ступор или отсутствие внутренней поддержи на данном пути. И я не зря говорю слово «процессы». Любовь к себе и принятие себя – это не чувства, как многие ошибочно думают. Вас сбивает с толку слово «любовь». Сама по себе любовь – это, конечно же, чувство. А вот любовь к себе – это не чувство, это работа, это процесс. Я говорю сейчас уже о взрослых людях. Так как многих, в особенности миллениалов