Полюби себя по имени - стр. 13

1. Я жестокий с другими, потому что меня мама в детстве наказывала физически.

Человек, который решает сам, каким ему быть, начинает мыслить иначе:

2. Меня в детстве наказывала мама физически, поэтому я забочусь о своем теле так, как оно того заслуживает.

Или: «Меня мама наказывала в детстве физически, поэтому я…» Можете предложить свой вариант.

Я говорю о том, что каждый может оправдывать себя и свои поступки тем, что ему выдали родители или значимые взрослые в детстве или подростковом возрасте. Но, если мы говорим об условно психологически здоровом человеке, то он будет оправдывать себя в том возрасте, в котором он этот негативный опыт получал. Являясь уже взрослым человеком, оправдывать свои текущие поступки тем, что с тобой когда-то давно было, – это избегание ответственности за свою жизнь и перекладывание этой самой ответственности на значимых взрослых из детства. Этот механизм непродуктивен. При этом хочу вам указать на парадокс данного момента – перекладывание ответственности переходит на образы из прошлого, которые по факту на данный момент уже не существуют в нашей реальности. Конечно, мы порой движимы установками из детства, но лишь тогда, когда позволяем им нами двигать. А почему так происходит? Это удобно – вот вам ответ. Это, к слову говоря, тоже маркер инфантильности во взрослом возрасте – стремление к удобству. Я сейчас говорю именно про перекладывание ответственности – это удобно, когда в твоих ошибках виноваты «плохие» другие люди. Даже при прочтении вы могли почувствовать определенную детскость в этих словах. Взрослый решает сам, так как условно это зрелая личность. Но мы понимаем, что это относится не ко всем взрослым. Я хочу уточнить, что речь идет про психологическую зрелость, которая порой совершенно не привязана к физическому возрасту.

Мы порой движимы установками из детства, но лишь тогда, когда позволяем им нами двигать.

Говоря об уникальности, мы понимаем, что твое имя – это ты сам, но оно тебя не определяет. Если ты сам наполняешь свое имя, то это позволяет тебе любить и имя, и себя. В предыдущем предложении ключевое слово «если». Ведь именно так решается порой судьба: если ты ступишь на этот путь, то придешь в точку А, а если ступишь на другой путь, то придешь в точку Б. Это пример одной из моих любимых теорий в математике – теория бифуркации – и ее отражение в психологии. Бифуркация (от лат. bifurcus – «раздвоенный») – это возможные качественные перестройки или метаморфозы различных объектов при изменении параметров, от которых они зависят. Отражение этой математической теории в психологии заключается в том, что наши решения приводят нас в определенную точку. Например, вы сейчас там, где вы есть (включая место жизни, окружение, доход, наличие рядом родных, домашних животных и так далее), именно потому, что вы приняли определенные решения в прошлом. У вас был выбор, например, переезжать в другой город/страну или нет. Вы выбрали один путь из двух, поэтому вы сейчас там, где вы есть, и в данной точке у вас появляется новый выбор, например между двух работ и так далее.