Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - стр. 45
И вот «бездна» тоже вглядывается… А Зина что думает в этот момент?
– Полкотлеты съем – ничего не будет.
– Точно!
Это ведь всем известно: от половины котлеты никогда никому ничего плохого не бывало.
И она: «Ну нет, нет…»
У Зины «ломка». Она берёт полкотлеты и думает: «Вот я сейчас только её съем – и больше не буду…»
– А за ней другую, третью…
– Сейчас, ваш выход будет позже, обязательно будет! ☺ Зина начинает это пережёвывать и… на вкус котлета какая?
– Изумительная…
– Она просто ве-ли-ко-леп-на! Сознание у Зины омрачается, сужается, «схлопывается» и направляется…
– На картошку.
– Почему на картошку? Она уже как вампир, который крови попробовал, и теперь всех кусает. ☺ Она попробовала котлету, и её сознание направляется на тарелку или на кастрюлю, где ещё восемь таких котлет! «Мать честная… сама же готовила!..»
Зина хватает одну котлету и с мыслью «только одну!» закидывает её сразу полностью в рот (как будто сейчас кто-то ворвётся и отнимет) и жадно начинает жевать!
И в этот момент «мозга нет», «сознания нет», нет абсолютно ничего.
То есть к тёте Зине, как иногда говорят наши участники групп, приходит, вечером особенно, Дядя Жора! И они вместе с Жориком как восемь котлет, бывало, умнут! ☺ Если восемь не поместилось, то какая-нибудь шестая котлета где-то в горле встала… И она начинает себя какими словами клясть?
– Дура…
– Вот, да, верю! Хотя бы вы честно говорите – «дура»… Что вы ещё сказали?
– Зачем я столько съела?
– Вы сейчас интеллигентно говорите: «Ну, зачем я столько съела?»
Представьте себе, человек только что сожрал восемь котлет, ему сорок лет, он один на кухне, завалил диету – и интеллигентненько так говорит… Мне тут недавно одна группа сказала: «Ну, она такая сидит и говорит: „Ах ты свинюшка безвольная!“».
– ☺
– Вы верите? Она так будет говорить?
– Дура, идиотка!
– Ещё какими словами она себя любит называть в таких случаях, какими животными?
– Свинья!
– Свинья. Да, это она может. Ещё – рогатая?..
– Корова.
– Корова!
– ☺
– Все её следующие слова мы запикаем…
– ☺
– …потому что уж отчихвостила она себя по полной программе! И что она чувствует? Какие чувства у неё?
– Вина.
– Вина. Естественно, она чувствует вину. А обидно ей?
– Так долго терпела…
– Какая-то минута – и сорвалась. ☺
– Да! Злится она?
– Да.
– Ей себя от всего этого становится… что?
– Жаль.
– Жаль. Жалость к себе. И она совершенно точно знает, как себя пожалеть. Это классно снимается… точно, конфетой! Галина, не котлетой же. Котлетой себя люди обычно не жалеют.
– ☺
– И она вот так руку поднимает вверх… и опускает!
– А, ладно!
– Да пошло оно всё!