Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - стр. 37
Ещё есть так называемые засланцы.
Это люди, которых заслали сюда мамы, мужья, кто-то ещё. Они сами не хотели браться за снижение своего лишнего веса, а им просто такси вызвали, договор им в зубы дали – и сюда…
– ☺
– А иногда бывает и так: привезли засланцев, а сами сели там у нас под дверью зала…
– ☺ Чтобы засланцы не сбежали.
– Да, чтобы не сбежали. И вот, значит, мама засланки сидит, стережёт её. Слушает под дверью, пишет заметки, дома читает конспекты, домашние задания делает. В результате через месяц мама на халяву похудела, а дочка как была, так и осталась полной… Потому что дочке самой это не надо было!
И последняя категория – это собиратели скальпов специалистов. У них дома такая специальная доска на стене, а на ней гвоздики и скальпы специалистов-«похудологов» висят: «Вот этот из Питера врач, хороший был человек; это из Москвы – тоже скальп висит, он тоже мне не помог. А ещё на мне защитили три докторские диссертации. Нет, я не сдалась, у меня жир голубой, обменные процессы хитрые, в общем, современная медицина бессильна». Человек приходит, чтобы доказать нам эту мысль, что «современная медицина и психология бессильна, я и здесь тоже не похудею». Естественно – что? Не худеет! Потом приходит и начинает от нас результата требовать: «Как тебя там? Артём Овечкин? Иди-ка сюда…»
Правила совместной работы в группе
– Организационные правила.
Давайте договоримся вовремя начинать занятия, это очень важно. Будете опаздывать – будете просто что-то пропускать, а это нехорошо.
Телефоны необходимо отключить. Даже вибровызов неприемлем, потому что ползущие на тяге телефона с вибровызовом женские сумочки срывают психологические практики в самый ответственный момент. Представляете, мы сидим здесь, сосредоточены, занимаемся, у нас специальная медитативная музыка играет. И вдруг… др-р-р-р-в-ж-ж-ж-ж! – сумочка чья-то поползла на вибровызове! Сколько бы ни напоминал о необходимости выключения, все говорят: «Да-да, конечно, конечно», и всё равно телефоны звонят!
– ☺
– Теперь о безопасности.
Во-первых, правило «Стоп!»: если мы попадаем в какую-то болезненную точку в вашей душе, а вы не хотите её прорабатывать на данный момент, то имеете право сказать: «Стоп, я не хочу об этом разговаривать!», и мы останавливаемся.
Ещё один момент: конфиденциальность. Вы можете говорить всё, что угодно, про меня, про программу, но вот друг про друга то, что вы узнаете здесь в этих стенах (а мы будем говорить про личные, рабочие, разные вопросы, что-то про себя расскажете), должно остаться здесь. Мы можем рассчитывать друг на друга? Всё сказанное о себе и друг о друге останется здесь, разглашению где-либо не подлежит, обещаете?