Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья - стр. 3
Глава 1. Что такое Плакательная, как в нее попадают и, самое главное, как из нее выходить
Давайте начнем эту главу с небольшого теста! Отвечаем «да» или «нет», подсчитываем в уме или записываем количество негативных ответов:
1) Вам на все хватает времени?
2) Вы чувствуете себя бодрой и энергичной большую часть времени?
3) Вы редко болеете?
4) Вы довольны тем, как выглядите по большинству фронтов?
5) Вам нравится ваша работа?
6) А количество денег, которые вы зарабатываете?
7) Вы действительно довольны своими отношениями с партнером?
8) Вы живете с партнером только потому, что вам не нравится жить одной, или потому, что ребенку нужен отец?
9) Вы находитесь в хорошей физической форме?
10) Вы находите время на то, чтобы ухаживать за собой?
11) Вы счастливы?
Если ответили «нет» на пять и более вопросов, поздравляю, из этого можно смело сделать ряд выводов:
• вы находитесь в Плакательной;
• вы сами себя туда посадили;
• вы находитесь там уже достаточно давно.
Если вы сейчас мысленно открыли рот, чтобы мне возразить, ведь у вас совсем не такая ситуация, как у других, можете не напрягаться. Я это уже слышала. Не от вас. От других плакальщиц. У них тоже нет времени, денег, сил, здоровья…
Список можно продолжать до бесконечности.
Если вас что-то не устраивает в жизни и вы ничего не делаете, чтобы это изменить, вы в Плакательной.
Если вас как будто все устраивает, но, взглянув на вашу жизнь объективно, понимаете, что она далека от совершенства, вы тоже в Плакательной.
И нет, я не пытаюсь казаться умнее других. Я пишу эту книгу как человек, периодически оказывавшийся в Плакательной и сделавший массу выводов из данного времяпрепровождения.
Первый и самый главный из них: «Это нормально – оказываться в Плакательной. Ненормально проводить в ней всю оставшуюся жизнь». Но почему же, единожды там оказавшись, так тяжело оттуда выходить?
Знакомьтесь. Это – Корявенький. Честно признаюсь, образ не мой. Я «украла» его из сказок, которые мне и моей двоюродной сестре рассказывал наш дедушка Витя.
Корявенький являлся исключительно злобным персонажем, строящим ежедневные козни окружающим. И именно он пришел мне на ум, когда я задумалась, как должен выглядеть тот, кто постоянно заставляет нас сидеть в Плакательной.
Корявенький стар, и у него почти совсем нет энергии. Для того чтобы жить и бодрствовать, ему просто необходима подпитка. Он долго раздумывал, где ее взять, а потом обнаружил, что депрессия, упадок сил, плохое настроение, гнев и прочие негативные эмоции отлично помогают ему подзаряжаться. Но чтобы мы испытывали их постоянно, нам надо немного «помочь»: создать этакую искусственную реальность, матрицу, если хотите, в которой мы будем находиться, тревожась, переживая, комплексуя, будучи уверенными, что из нее нет выхода.