Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год - стр. 23
23 марта воскресенье
21/22 лунный день (3:34), Луна в Стрельце
Лучше всего провести этот день в кругу семьи, заниматься любой домашней работой.
Чесночное масло при дисбактериозе
Очистите и растолките 1 головку чеснока. Положите полученную кашицу в стеклянную банку, залейте нерафинированным подсолнечным маслом и поставьте в холодильник на нижнюю полку. На следующий день масло готово к употреблению. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Перед употреблением смешайте 1 ст. л. масла с 1 ст. л. лимонного сока. Принимайте чесночное масло в течение 1–3 месяцев, сделайте перерыв на месяц, а затем повторите курс лечения.
24 марта понедельник
22/23 лунный день (4:28), Луна в Стрельце/Козероге (00:02)
День борьбы за справедливость, благородного риска и побед. Хороший день для занятий боевыми искусствами.
Умывание глаз
Умываясь, наклонитесь над раковиной, наберите в ладони холодной воды, поднесите к лицу и с расстояния 2–3 см плесните в закрытые глаза водой. Повторите 20 раз (начать можно с 5—10 раз). Затем вытрите лицо, надавливая пальцами через полотенце сначала на основание носа от крыльев вверх к переносице, затем по нижней скуле по направлению от переносицы к вискам и, наконец, на надбровные дуги от переносицы к вискам. Эта процедура освежает глаза, придает им блеск, хорошо снимает усталость глаз. Делайте как минимум 2 раза в день.
25 марта вторник
23/24 лунный день (5:11), Луна в Козероге
Желательно провести весь день в активном труде: лень может негативно отразиться на состоянии здоровья.
Подпитывающие деревья
Подпитывающие деревья оказывают общеоздоровительное воздействие, усиливают иммунитет. Дуб и береза активизируют иммунную систему при хронических заболеваниях, излечивают полиартриты, нормализуют артериальное давление, помогают при вегетососудистой дистонии. Дуб, кроме того, улучшает мозговую деятельность. Береза помогает при гриппе и насморке. Акация, каштан, клен, рябина, яблоня, ясень, ива, липа повышают иммунитет, общий тонус организма и снимают усталость.
26 марта среда
24/25 лунный день (5:45), Луна в Козероге/Водолее (02:38)
День душевной чистоты, мира и покоя. Постарайтесь уделить побольше внимания детям.
Это надо знать
Лимонник китайский противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном кровяном давлении, нарушениях сердечной деятельности.
Солодка при продолжительном приеме повышает артериальное давление, может вызвать задержку жидкости в организме вплоть до появления отеков, ослабить либидо.