Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики - стр. 13

Нужно также знать, что одной из разновидностей структурных патологий позвоночника является обезвоживание хрящевых тканей, из которых состоят межпозвонковые диски, и в частности фиброзные кольца. В результате диски уменьшаются в объеме и сокращается длина позвоночника. Это прямое следствие снижения уровня обменных процессов, которое вызвано отсутствием спроса на энергоносители и другие элементы, участвующие в обмене, включая молекулы воды (она необходима для поддержания нормальной структуры фиброзных тканей).

Только периодически контролируя с помощью рентгенографии динамику изменения размеров и формы структурных элементов позвоночника, можно точно диагностировать степень заболевания. И вполне понятно, что чем старше человек, тем сильнее будут проявляться эти изменения. Однако они отнюдь не обусловлены залежами солей, напоминающими камни, которые образуются в почках или желчном пузыре. Причинно-следственные связи заключаются в другом: в нарушении ритма физиологических процессов, начиная от скорости и полноты кровотока и заканчивая уровнем интенсивности биохимических реакций обмена. Восстановить энергетический баланс в клетках тканей (а в конечном счете – восстановить их структуру) можно благодаря включению механизма компенсации энергозатрат.

Нет, уважаемые читатели, мы совсем не собираемся вступать в дискуссию с миллионами поклонников русской бани, которая стала нашей национальной гордостью и о которой написано столько исторических, культурологических и научных трудов, что остается лишь констатировать невероятную популярность парной как объективную реальность.

Русская баня, да еще с парилкой, да с березовым или дубовым веником, да с ароматом диких трав! Это один из неотъемлемых атрибутов нашей культуры. Парная представляет собой довольно экзотический способ целебного воздействия на организм, осуществляемого с помощью воздушной среды повышенной температуры в сочетании с водными процедурами. Такой комплексный физический стресс, протекающий на фоне положительных эмоций, можно рассматривать как своеобразный тренинг или физиотерапию экстремальными средствами. Можно долго перечислять достоинства парной бани, которая из гигиенической процедуры превратилась в средство оздоровления для всех, кто не имеет строгих противопоказаний к ее посещению.

Нет слов: сухой пар от раскаленных камней, особый неповторимый аромат, исходящий от смолистой древесины, не только приносят нам пользу, но и дарят ни с чем не сравнимое удовольствие. Что уж говорить о купании в снегу или проруби после парильни! Вряд ли среди читателей найдутся скептики, не разделяющие общепринятого мнения по поводу благотворного влияния русской бани на организм.