Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья - стр. 14
Но тогда получается, что вся мощь современной медицины и санитарные нормы, с помощью которых мы рассчитывали раз и навсегда одолеть инфекции, в действительности лишь ослабляют нас?! Это и вправду так. Ослабленный иммунитет и восприимчивость к любой заразе – не что иное, как следствие развития медицины и нашего бездумного желания никогда в жизни не болеть.
Разумеется, нет смысла отрекаться от преимуществ современной цивилизации. Думаю, никто не хочет возвращаться в те дни, когда обычным делом было терять детей из-за болезни. И мы, конечно, благодарны нынешнему уровню развития медицины. В то же время нам давно уже пора заново открыть древнюю и простую мудрость: наиважнейшее, что можно сделать для себя, своей семьи, народа и человечества в целом, – это сделать свое тело крепким, здоровым и обзавестись непрошибаемым иммунитетом.
Первостепенной задачей наших предков была победа над голодом и нуждой. Мы же, их потомки, стоим перед иной задачей, а именно – вновь обрести врожденные силы человеческого организма.
Ключом к решению такой задачи является правильный образ жизни и, сколь бы прозаично это ни звучало, нормальное состояние наших кишок и пищеварительного тракта в целом. Мы можем жить до глубокой старости, сохраняя прекрасное здоровье и силы… если, конечно, кишка не тонка!
Хотя современная медицина ведет нещадную войну с микробами, нам надо понять, что они – наши наилучшие друзья. Фактически, без них никто из нас не смог бы усваивать и переваривать пищу, а также расти.
Между нашим кишечным трактом и микробами существует неразрывная связь. Ученые обычно делят всю массу кишечных бактерий на «вредные» и «полезные». Но если взглянуть на кишечную флору пристальнее, то окажется, что бóльшая ее часть – промежуточные, оппортунистические[9] бактерии, не относящиеся ни к одной из этих двух категорий.
С точки зрения пропорций, в кишечнике человека приблизительно 20 % полезных, 30 % вредных и 50 % промежуточных бактерий. Эти последние играют ключевую роль там, где речь идет о состоянии пищеварительной среды. Когда в результате неправильного, нерегулярного питания растет количество вредных бактерий, промежуточные бактерии присоединяются к ним, увеличивая их число. В результате их коллективного воздействия непереваренные остатки пищи в кишечнике гниют и разлагаются, образуя токсичные газы. Такое ухудшение внутренней среды кишечника со временем неминуемо приводит к ухудшению пищеварения и возникновению заболеваний.
При правильном же питании возрастает количество полезных бактерий, и промежуточные бактерии присоединяются к ним. В итоге кишечник становится чистым, пищеварение стабильным, а сам человек живет долго и не болея.