Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - стр. 11
3.3 Подрезка
«Эффект подрезки зачастую недооценивается»
Подрезка – это одна из основных техник, при которой вы придаете мячу нижнее вращательное движение через весь стол. Это не зрелищный удар, но он требует большого мастерства. Короткая подрезка (как защитный удар от короткой подачи с нижним вращением) помогает защититься от атаки соперника. Длинная агрессивная подрезка с сильным нижним вращением может заставить соперника совершить ошибку. Это любимый прием игроков высшего уровня, который должен быть отработан на тренировках. Новички часто это упускают, потому что подрезка не так эффектна, как топ-спин.
Насколько важна подрезка для игроков высшего уровня?
Очень важна, так как в 80 % матчей в настольном теннисе используется по крайней мере одна подрезка.
В каких игровых моментах?
В основном это один из первых ударов, отражающих подачу.
Вы практикуете подрезку?
Конечно, в каждом комплексе упражнений во время подготовки к соревнованиям.
Существуют ли вариации подрезки и в каких ситуациях они используются?
Короткая подрезка, агрессивная быстрая подрезка, длинная подрезка. Также существуют многие другие, менее важные подрезки с боковым вращением.
Приходилось ли вам часто использовать подрезку, будучи еще молодым игроком?
Да, в прошлом я часто использовал ее на тренировках.
Для многих тренеров на начальном уровне подрезка уже не так важна. Верно или неверно то, что они не делают на этом акцент?
Неверно. Не могу поверить, что многие тренеры так думают.
Вернер берет короткую подачу хорвата Зорана Примораца, используя подрезку слева
Что сложнее: выполнение подрезки слева или справа? Можете ли дать какие-либо советы?
Подрезка справа сложнее, потому что плечевой сустав не приспособлен для выполнения подрезки. Мой совет: лучше подрезать мяч по центру туловища, используя удар слева.
Выполнять подрезку атакующими ракетками (с толстыми накладками для сильных вращений) намного сложнее, чем ракетками, используемыми спортсменами-защитниками?
Разумеется. Чем чувствительнее резина в плане вращения, тем точнее должен быть угол наклона ракетки.
Чем толще резина, тем более внимательным и бдительным нужно быть при ударе. Стабильность исполнения подрезки страдает из-за толстой резины ракетки, и чтобы сыграть хорошо, нужно много тренироваться.
Как можно лучшим образом использовать запястье (так называемый запил)? Есть ли более правильный термин для этого?
Я думаю, что использование запястья может дать некоторые преимущества, но это вовсе не обязательно. Быстрое движение предплечьем по меньшей мере так же важно. Нужно много практиковаться, если вы хотите улучшить устойчивость и качество подрезки.