Мнемотехника: Секреты суперпамяти - стр. 19
Чем больше отличий вы нашли, тем лучше у вас развита образная память и тем больше у вас склонность к эйдетическому восприятию.
Если же после рассмотрения рисунка вы «мысленно» видите все изображение целиком и способны находить на нем все новые детали, то вы, несомненно, обладаете эйдетической памятью.
Рис. 5
Классификация эйдетической памяти была предложена В. Йеншем на основе исследований, проведенных им вместе с братом Э. Йеншем. У «Т-типа» эйдетиков (по аналогии с названием мышечных спазмов – tetanie) образы имеют очень высокую степень стойкости, иногда приобретая характер навязчивости. Другой тип эйдетиков, «B-тип» («Basedowider»), оказывается способным к произвольному вызову эйдетических образов и сознательному вмешательству в развертывание этих образов.
А знаете ли вы, что...
Простой способ значительно улучшить память предложили ученые из университета британского города Манчестер. Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
В ходе проведенных исследований та группа добровольцев, которая ежедневно делала этот простой комплекс упражнений для глаз, значительно превосходила по степени запоминания новых слов, образов и звуков группу, где добровольцы не делали подобной «гимнастики». Согласно подсчетам память улучшается, по меньшей мере, на 10%.
Как заявил руководитель исследования профессор Эндрю Паркер, одновременное движение зрачков глаз усиливает координацию двух полушарий мозга, причем наибольшую эффективность обеспечивает одновременное движение зрачков именно из стороны в сторону, а не вверх и вниз.
Источник: Вести.ru.
Рис. 6[Гамезо М.В., Домашенко И.А. Атлас по психологии. – М., 2003. – С. 163.]
Некоторые авторы популярных методик тренировки памяти предлагают довольно простой метод тренировки эйдетической памяти. Нужно посмотреть на предмет, закрыть глаза и попытаться его точно воспроизвести. Обычно рекомендуется запоминать три характерных признака предмета и воспроизводить в памяти именно их. Постепенно количество таких признаков увеличивается и в конечном итоге запоминается образ предмета в целом. То есть запоминание образа происходит так же, как и у людей, обладающих эйдетической памятью.
Следующая классификация основана на трехкомпонентной модели памяти. Это концепция, в которой структура памяти представлена тремя совместно работающими блоками: сенсорным, кратковременным и долговременным.
Кратковременная память характеризуется очень кратким сохранением информации – от нескольких секунд до нескольких минут. Это память на только что минувшее событие, в ней может храниться ограниченное количество информации. Для характеристики этой особенности кратковременной памяти используют такой показатель, как объем. В среднем он равен 7±2. Объем кратковременной памяти определяется числом единиц информации, которое человек может точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд после восприятия.