Мир человеческого эгоизма - стр. 4

Эрих Фромм концептуализировал любовь как отношение, способ существования в мире, где у вас есть здоровое уважение к здоровью, росту, счастью, радости и свободе других. Исследования показывают, что свет любви может сиять в любом направлении – снаружи к другим, но также и внутри, чтобы помочь развить себя.

Далай-лама сказал: «Думать более сострадательно – лучший способ реализовать свои собственные интересы. Но альтруизм не означает, что вы полностью забываете о своих интересах».

Мудрый эгоизм не означает, что мы не можем преследовать свои собственные амбиции. Около 2600 лет назад сам Будда подробно говорил о том, что представляет собой «правильный образ жизни», который не причиняет вреда другим существам, и этот подход не исключал материального успеха; некоторые из самых преданных последователей Будды были богатыми торговцами.

Важно помнить мудрым и амбициозным людям, что такие ориентированные на других состояния, как альтруизм и сострадание (которые можно считать просто нашей врожденной способностью заботиться), вытаскивают вас из изнуряющих циклов самовлюбленности, в которые нас так часто ввергает современное общество с его акцентом на индивидуализме, потребительстве и неистовом накоплении лайков под селфи.

Современные психологические исследования подтверждают проницательность Далай-ламы. В своей книге «Давать и брать» г-н Грант пишет, что в профессиональном контексте люди, которые щедро делятся своим временем, но также думают о своих собственных интересах, часто являются самыми успешными людьми в организации. Это отчасти потому, что щедрость делает вас более любимыми вашими коллегами, а отчасти потому, что она делает вас счастливее и энергичнее. Это добродетельная спираль: быть добрым к другим делает вас счастливее, что делает вас добрее, что делает вас еще счастливее.

Так что, если вы хотите лучше справляться с эгоизмом, работайте над развитием сострадательного мышления. Исследования показывают, что такие способности, как сострадание и альтруизм, не являются неизменными заводскими настройками, а навыками, которые нужно развивать.

Наука говорит нам, что щедрость приносит пользу как получателю, так и дарителю. МРТ-сканирование показывает, что щедрость активирует те же части мозга, что и десерт. Это называется «кайфом помощника». И этот жест не обязательно должен быть грандиозным. Вам не нужно спешить в горящее здание. Это может быть так же просто, как придержать дверь для кого-то, сделать комплимент или написать сообщение тому, у кого трудные времена.

Изменение может быть медленным процессом. Наша обусловленность индивидуализмом и материализмом глубоко укоренилась, поэтому пора уже вспомнить о мудром эгоизме. Нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от эгоистичного удовлетворения, особенно когда это подпитывает работу, ориентированную на других.