Мир человеческого эгоизма - стр. 3

Опираясь на труды Фромма и Маслоу, были установлены убеждения здорового эгоизма:

У меня здоровые границы.

Я много забочусь о себе.

У меня есть здоровая доля самоуважения, и я не позволяю людям пользоваться мной.

Я уравновешиваю свои собственные потребности с потребностями других.

Я отстаиваю свои собственные потребности.

У меня есть здоровая форма эгоизма (например, медитация, здоровое питание, физические упражнения и т. д.), которая не причиняет вреда другим.

Несмотря на то, что я много отдаю другим, я знаю, когда нужно подзарядиться.

Я разрешаю себе наслаждаться жизнью, даже если это не обязательно приносит пользу другим.

Я хорошо забочусь о себе.

Я отдаю приоритет своим личным проектам, а не требованиям других.

С точки зрения пользы для себя исследователями выявлено, что здоровый эгоизм был сильным положительным предиктором высокой самооценки, благополучия и удовлетворенности жизнью, и был сильным отрицательным предиктором депрессии. Было обнаружено, что шкала здорового эгоизма предсказывала адаптивное психологическое функционирование сверх и за пределами других черт личности, которые традиционно изучались в психологии (например, большой пятерки черт личности).

Здоровый эгоизм положительно связан с чувством собственной компетентности (восприятием того, что человек достигает своих целей в жизни) и подлинной гордостью за свои достижения. Здоровый эгоизм не был связан с высокомерной гордостью или мотивацией агрессивно доминировать над другими на пути к вершине.

Подобным образом, здоровый эгоизм отрицательно коррелировал с нездоровым эгоизмом, который мы определили, как сильную мотивацию эксплуатировать других ради собственной выгоды, а здоровый эгоизм отрицательно коррелировал с уязвимым нарциссизмом и токсичным альтруизмом (тенденцией помогать другим ради собственной выгоды). Очевидно, что здоровый эгоизм можно отличить от патологической любви к себе и даже от патологического самопожертвования.

Здоровый эгоизм не связан с навязчивыми и властными методами воспитания детей. Возможно, здоровый эгоизм развивается в результате способности выражать свои потребности в детстве здоровым образом.

Люди с высоким уровнем здорового эгоизма также склонны проявлять большее сострадание к себе. Мы часто так холодны к себе, и сострадание к себе предлагает ценный инструмент, помогающий нам освободиться от самих себя. Как сказал Фромм – «Люди – свои собственные рабовладельцы; вместо того, чтобы быть рабами хозяина вне себя, они поместили хозяина внутрь себя».

Люди, обладающие здоровым эгоизмом, с большей вероятностью заботятся о других и их истинные мотивы помощи другим выражаются в убеждении: «Мне нравится помогать другим, потому что мне действительно приятно помогать другим расти». Здоровый эгоизм не связан с более невротическими мотивами помощи другим – «Главная причина, по которой я помогаю людям, – получить их одобрение»; «Я часто отдаю другим, чтобы не быть отвергнутым».