Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились - стр. 52

Эти люди убегают от себя – словно страшное привидение скрывается внутри них, привидение одиночества. Тем, кто действительно был одинок, это привидение может даже казаться реальным. Они никогда не дают себе времени остановиться и посмотреть на то, что они делают или где они идут, потому что очень заняты бегом. Вместо того чтобы взбираться на гору, они бегают вокруг нее. (Знакомая история?)

Эта стадия «занятости» может быть по-разному долгой и сильной у разных людей. Некоторые только хотят быть занятыми, в то время как другие на самом деле становятся настолько занятыми, что им приходится идти на цыпочках, чтобы те, кто следует за ними, не отставали. В конце концов все они устают и начинают понимать, что в жизни помимо убегания от призрака одиночества должно быть что-то еще. В этот момент начинается период замедления.

Уединение – то, что один мой знакомый называет стадией «уЕДИНения» – наконец-то наступает в той точке, когда вам хорошо наедине с собой. Вы можете предпочесть одиночество с книгой у камина тому, чтобы идти куда-то с людьми, которые на самом деле вам не нравятся. Развитие своих внутренних ресурсов приводит к интересам, делам, мыслям и взглядам, которые делают для вас комфортным пребывание наедине с собой.

Как туда попасть? Для начала посмотрите на призрак одиночества и осознайте, что это на самом деле призрак. Вы бежали от него, боялись его, избегали его. Но когда вы поворачиваетесь к этому призраку одиночества и говорите «Фу!», он часто теряет свою власть и контроль. Вы приняли одиночество как часть человеческой жизни, и с этого момента вам становится более комфортно быть одному.

Примите также, что одиночество имеет исцеляющие свойства. Время, проведенное наедине с собой, способствует взгляду внутрь себя, размышлениям, росту и развитию личности. Пустота сменяется внутренней наполненностью и силой. Вы сделали правильный шаг к независимости: когда вам стало хорошо с собой, вы больше не зависите от общества других людей.

Мы призываем вас на этом отрезке пути идти в поисках новых отношений не торопясь. Вам действительно нужно научиться быть наедине с собой. Более того, решение быть с другим человеком, чтобы избежать одиночества, – это очень нездоровая причина завязывать новые отношения. Есть огромная терапевтическая ценность в том, чтобы быть наедине с собой, даже одиноким, какое-то время, прежде чем начать новые отношения.

Время – действительно лучший лекарь. Период одиночества – и открытия себя – это компонент необходимого лекарства. Это важная стадия роста в вашей жизни. Позже, в нужное время, вы можете