Лучшие методики оздоровления Поля Брэгга - стр. 32

Древние греки говорили: «Боль – сторожевой пес здоровья». При возникновении постоянных болей и ощущения дискомфорта в спине и позвоночнике после любой физической нагрузки следует обратить на эти симптомы особое внимание: скорее всего, это первые проявления клинических признаков остеохондроза. Чем раньше вы начнете принимать меры, тем скорее вы сможете остановить развитие процесса и облегчите свое состояние.

Среди болезней позвоночника остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний. Из-за низкой двигательной активности городских жителей, изменения режима и качества питания, ухудшения экологических условий окружающей среды остеохондрозом позвоночника страдает каждый второй житель планеты. Женщины болеют остеохондрозом чаще, но у мужчин чаще возникают обострения, они чаще оперируются и уходят на пенсию по инвалидности.

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, при котором нарушается питание тканей межпозвоночного диска, происходит износ фиброзного кольца, с появлением трещин и разрывов в нем. Происходят обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате межпозвоночный диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Ослабляется амортизирующая функция диска, ухудшается фиксирующая способность позвоночника, то есть состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке.

Если процесс вовремя не остановить, дальнейшее разрушение фиброзного кольца и ухудшение фиксации позвонков между собой станут причиной несвойственной позвоночнику подвижности в поясничном отделе (псевдоспондилолистез) и подвывиха в шейном. Изменения тел позвонков, суставов, связок влекут за собой патологические изменения в работе сосудов, мышц и нервов.

При эффективном лечении происходит фибротизация (уплотнение) диска с его самофиксацией: проходит боль, возвращается подвижность позвоночника, и человек чувствует себя здоровым. Лечебная гимнастика – один из наиболее эффективных способов лечения остеохондроза.

При шейном остеохондрозе часто болит и кружится голова, темнеет в глазах, поднимается давление. Это связано с тем, что через поперечные отростки позвоночника проходит канал для так называемой позвоночной артерии, которая проходит в полость черепа, питая мозжечок, вестибулярный аппарат и центры, лежащие в области затылка и основания мозга. При смещении шейного позвонка происходит рефлекторный спазм позвоночной артерии, или ее сдавливание. Поэтому для шейного остеохондроза характерен так называемый синдром вегетососудистой дистонии, возникающий при нарушении кровоснабжения центров равновесия и ряда вегетативных центров, управляющих процессами жизнедеятельности.