Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания - стр. 13

Упражнение №1

Пьем «растворимые таблетки». Если у Вас хорошая фантазия – это упражнение для Вас. Оно создано на базе тренинга «Волшебный город» одного из ведущих русских специалистов психотерапии Александра Данилина. Позднее мы еще вернемся к тренингам этого доктора и рассмотрим их внимательней. Устраиваемся по удобней, расслабляемся, закрываем глаза и начинаем представлять: Зажигаем свечу, смотрим на ее пламя, щурим глаза, чтоб пламя превратилось в лучи, проходим как бы в эти лучи и сквозь них выходим на зеленую поляну. За вашей спиной большое дерево с широким стволом, перед Вами река, слева от Вас Горы, а справа от Вас на поляне стоит странное сооружение похожее на сердце, в нем дверь, из которой струиться яркий свет. Когда мы подходим к этой двери, она открывается сама, как бы приглашая Вас войти, заходите. Вы зашли и оказались в чудесном саду, тут много цветов, они яркие, приятно пахнут, в одном из кустов роз спрятан ключик, найдите его и запомните, где он лежит, там вы будете его брать всегда. Взяв ключ, пройдите с ним в левую часть сада и чуть вперед, там вы увидите ворота, откройте их этим ключом, ключ возьмите с собой. Если вы его даже потеряете, ничего страшного он автоматически вернется в розовый куст, где Вы его нашли. За воротами Вы окажетесь в сказочном городе, если вы пройдете прямо по улице и свернете направо, вы увидите небольшую вывеску «аптека», подойдите ближе к этому домику, зайдите во внутрь. Там вас встретит молодая женщина, поздоровайтесь с ней и познакомьтесь, объясните ей, что не можете уснуть, она Вас выслушает, и предложит Вам снотворное. Это оранжевые растворимые таблетки, они шипят в стакане, на вкус похожи на апельсины. Когда вы их выпьете, не спешите уходить, пообщайтесь с аптекарем, она приятная женщина. Расскажите ей, как у Вас дела, она расскажет, как ей живется в волшебном городе. Действие этого снотворного около 5-10 минут… подождите, когда оно начнет действовать.