Крепкие нервы до старости - стр. 9

Устранить первые «удары» гипертонии довольно легко с помощью успокоительных лекарств. Например, приняв минимальную дозу в 30 капель настойки валерианы или 1-2 таблетки дважды в день валерианы форте, пустырника форте персена, новопассита. Такие растительные средства эффективны при трехнедельном курсе приема или регулярном применении с 10-дневным перерывом. Пустырник форте полезен при повышенной возбудимости, функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы. Экстракт новопассит хорошо гасит чувство тревожности и беспокойства.

Вот еще несколько рецептов из ассортимента природных, естественных средств. Для расширения сосудов и снижения давления, против головной боли и головокружений хороша аптечная настойка астрагала шерсистоцветкового или домашний настой (1 чайную ложку травы, залитую стаканом кипятка, выдерживают в тепле 4 часа, пьют глотками в течение дня. Курс – 3 недели, после недельного перерыва – повтор).

Особенно полезны все травяные и ягодные чаи, насыщенные витамином С, богатые эфирными маслами, органическими кислотами и микроэлементами. Витаминный чай из листьев и ягод черной смородины, шиповника, боярышника, брусники, березы, крапивы заваривают на один день и пьют 1-2 стакана в сутки, используя отстоявшуюся, а лучше талую воду.

Сок черноплодной рябины рекомендуется пить по четверти стакана трижды в день, за полчаса до еды в течение 10-30 дней. Можно есть ягоды по 100-300 г на порцию трижды в день. Курс – не менее месяца. Лечебные свойства сохраняются и в варенье, джеме, высушенных ягодах. Но людям, склонным к запорам, злоупотреблять черноплодной рябиной не стоит.

Очень полезен сок из моркови и шпината (10:6), моркови, сельдерея и петрушки (9:5:2), свеклы. Пользуются и настойкой измельченного чеснока (1 стакан на 0,5 л водки). Принимают его по столовой ложке трижды в день до еды. Курс 3-4 недели по схеме: 5 дней прием, 2 – перерыв. Другой настой – из зверобоя обыкновенного (10 г травы на стакан кипятка) пьют по полстакана трижды в день примерно месяц. Можно назвать настой или отвар из цветов календулы (ноготков) – по столовой ложке дважды в день. Убедитесь, что «держать в узде» давление все-таки можно!

Аптечные прилавки сегодня захлестнуло лекарственное половодье антигипертонии. Разобраться в фармацевтическом изобилии непрофессионалу трудно. Постоянно появляются новые препараты, и нередко за разными названиями скрываются одинаково действующие вещества. А если лекарства-дублеры выписывают и терапевт, и кардиолог, то возможна передозировка. Поэтому важно понять инструкцию к медикаменту. Сейчас насчитывается 7 групп лекарственных средств, но всех их объединяет наличие побочных свойств и противопоказаний – «невинных» по безопасности и пригодности для любого гипертоника не изобрели. Высокое давление – частый спутник множества заболеваний, поэтому врач должен быть большим искусником в выборе лечебных средств.