Как подобрать ключик к любому человеку: 64 совета мастера - стр. 21

Но это не значит, что у вас нет своих собственных лучших качеств. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другим и чувствовать на его фоне собственную ущербность, лучше осознайте, что ущербность на самом деле мнимая, и начните выявлять у себя самого свои лучшие качества.

Если же вы видите того, кто кажется «плохим», кого хочется осуждать – опять скажите себе, что вы не знаете всей картины: не видите достоинств, которые наверняка есть у этого человека, не знаете его истории, не видите причин и всего пути, приведшего к его нынешнему «плохому» состоянию.

Может быть, вам кажется, что ваши «грехи» и недостатки настолько велики, что вы сильно превосходите в этом всех других людей? Или, наоборот, что ваши достоинства и прекрасные качества настолько значительны, что нет никого, кто может сравниться с вами? Поверьте, это не так. Есть множество людей с такими же проблемами, как у вас, и даже хуже. Так же, как есть множество людей с аналогичными по масштабу или даже более значительными достоинствами. И это не повод считать себя ни худшим, ни лучшим из людей.

А зачем вам считать себя худшим или лучшим? Что это вам дает, кроме лишних переживаний? Откажитесь от этой иллюзии, и вам будет значительно легче жить. Будьте снисходительны к своим недостаткам, отнеситесь с легкой иронией к своим великим достоинствам, и мир покажется не таким мрачным, а люди – не такими жестокими и непонимающими.

Отказавшись от привычки осуждать себя и других, вы постепенно выровняете самооценку. Вы придете к приятному позитивному самоощущению, проникнувшись чувством, что вы не хуже и не лучше других. Вы – Человек, достойный, в той же степени, что и другие люди. Значит, вы можете получить в жизни все то хорошее, что получают другие люди. Преград нет – вернее, эти преграды вымышленные, они существуют лишь в вашем сознании. Вы создаете сами себе ограничения, считая, что вы хуже всех, или лучше всех. Таким образом вы невольно отделяете себя от остального человечества – и лишаете себя всех тех благ, которыми одарено человечество. Да, вы – другой, вы – непохожий, вы – неповторимая индивидуальность, но при этом у вас нет повода ни занижать свои достоинства, ни раздувать их до небес. Вы не лучше и не хуже, вы неповторимы и этим прекрасны. Относитесь к себе так, и жизнь начнет одаривать вас в соответствии с вашей новой, позитивной, нормальной и здоровой самооценкой.

Начните замечать, по какому именно поводу у вас чаще всего возникает ощущение, что с вами что-то не так, что вы в чем-то хуже других. Если у вас в ответ на это появляется высокомерие, презрение к людям – признайтесь себе: это лишь реакция на то, что вы чувствуете себя в чем-то ущемленным.