Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - стр. 7

Многие люди даже не понимают, насколько бесполезно они тратят драгоценное время жизни.

Чем бы вы ни занимались, изучайте приемы, которые позволят вам добиться максимальных результатов при минимальных затратах времени и сил. Всегда спрашивайте себя, с толком ли вы потратили время и силы на выполнение конкретной задачи. Не потратили ли вы больше, чем следовало? Траты времени должны быть прямо пропорциональны полученным результатам. Изучайте приемы управления временем для повышения эффективности и оптимального использования собственных ресурсов. Изучайте психологию, чтобы эффективно общаться с коллегами, руководством и подчиненными. Вам нужно добиться максимальных результатов при минимальном напряжении сил. Планируйте свою работу, расставляйте приоритеты, используйте систематический подход, не полагайтесь на случай, как это делают очень многие.

Помните: мы отвечаем перед Отцом нашим (Господом) за каждый поступок на этой земле (в том числе за мысли и слова). Все наши действия оказывают огромное влияние на нашу судьбу и следующую жизнь.

В повседневной жизни не следует руководствоваться импульсами и говорить и делать то, что придет вам в голову. Это признак слабости разума. Контролируйте свой разум, не становясь его рабом. Будьте хозяином разума и чувств. Они должны быть вашими слугами. Им нельзя позволять переходить границы. Интеллект в сочетании с сознанием должны контролировать эти низшие способности. Любой импульс проистекает из подсознания, где дремлют склонности, желания и страсти. Не поддавайтесь ему. Сначала все проанализируйте, а затем либо выполните нужное действие или игнорируйте импульс. Тренируя терпение, вы укрепляете силу воли и ментальную силу. А это необходимо для успешной и счастливой жизни.

Приведу пример. Допустим, вам вдруг захотелось что-то съесть. У вас есть два варианта действий. Первый: броситься в ресторан и удовлетворить желание. Второй: проанализировать свои мысли и решить, стоит ли спешить за несколько миль ради удовлетворения такого мелкого желания. Второй вариант поможет укрепить силу воли. Тренируйте терпение постоянно. Избегайте спешки, тревожности и отчаяния из-за бытовых мелочей и чувственных удовольствий. Единственная сфера, где нетерпение допустимо, это поиски Бога.

Сила контролируемого разума возрастает так же очевидно, как возрастает сила контролируемой и направляемой дамбами воды.