Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе - стр. 27

Здесь мы поведем разговор об одном из этих инстинктов – об агрессии.

Современные психологи различают следующие ее виды:

1) ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ, проявляющаяся в криках, слезах, в страстном, зачастую с трудом сдерживаемом желании высказать в лицо противнику все, что думаешь о нем, а то и просто стереть его в порошок, и т. д.

2) ВЕРБАЛЬНАЯ – это уже агрессия с помощью слов – от уничижительного высмеивания до ругательств, оскорблений и издевательств. Увы, последствия ее могут оказываться куда более разрушительными, чем даже последствия махания кулаками, то есть драки.

3) ФИЗИЧЕСКАЯ. То самое рукоприкладство, то есть драка. Увы, даже в нашем вроде бы цивилизованном обществе есть еще немалое число людей, считающих кулак главным аргументом в любом споре и любой ссоре.

4) ПРЕДМЕТНАЯ агрессия. При ней человек предпочитает давать волю этому скверному инстинкту, вымещая зло на той же кухонной посуде (путем битья тарелок) или же на мебели (ломая ее).

5) ВНУТРЕННЯЯ агрессия характерна для людей в общем-то неплохо контролирующих себя, внешне владеющих собой, не дающих выход своим эмоциям (не говоря уже о действиях). Вот только у этой категории людей агрессия уходит на уровень подсознания, а это опасно в первую очередь для них самих (впрочем, иногда и для окружающих, поскольку может прорываться порой через «цензуру сознания» в виде вроде бы немотивированных поступков и действий).

6) САМОАГРЕССИЯ наиболее коварна, поскольку от нее человек обычно не защищается, и потому ее последствия бывают для него столь ужасны.

А теперь давайте-ка посмотрим, насколько сильны у вас, именно у ВАС проявления инстинкта агрессии.

Предлагаемый тест поможет разобраться, насколько вам присуща агрессия, с тем чтобы вы задумались и начали учиться владеть собой в той или иной стрессовой ситуации.

1) Легко ли вас вывести из терпения?

2) Уверены ли вы в приоритете грубой силы над логикой?

3) Трудно ли вам удержаться от ссоры, если вы с кем-то категорически не согласны?

4) Любите ли вы хотя бы иногда делать что-то назло другим?

5) Бываете ли вы грубы?

6) Начинаете ли вы стучать кулаком по столу, если вас что-то выводит из себя?

7) Считаете ли вы, что окружающие завидуют вам?

8) Есть ли в вашей жизни кто-то, кого вы по-настоящему ненавидите?

9) Нравится ли вам зло высмеивать людей?

10) Признаете ли вы возможность физических наказаний детей?

11) Бываете ли вы неприятны окружающим?

12) Любите ли вы смотреть фильмы ужасов, боевики, триллеры?

13) Впадали ли вы когда-нибудь в такую ярость, что разбивали или ломали какие-либо предметы?