История йоги от Ясмины Пульо. История, асаны, упражнения - стр. 13
Ансари.
Когда человек стремится к мудрости – заслуживает имя мудреца, как только вообразит, что впитал всю мудрость – становится дураком.
Вольтер.
Скажи мудрец, как ты приобрел столько знаний? Таким образом, что не стыдился спрашивать других.
Хердер.
Те, которые рождены мудрыми – наивысший сорт людей; Те которые становятся мудрыми, учась, – идут за ними; Те, которые медленно учат, а кроме того трудятся, являются хорошим сортом людей.
Конфуций.
Человек свободен на столько, насколько он умен, а подчинен судьбе настолько, насколько велико его незнание.
Лао Це.
Все люди не могут быть значительными и богатыми, но все люди могут быть добрыми и умными.
Конфуций.
Особенность мудреца быть умеренным и в том, что допущено всем.
Ювенал.
Не мудр тот, кто людей знает, но мудр тот кто их такими, как они есть, может терпеть.
Магомед Физули.
Только мудрец свободен.
Цицерон.
Победа над страхом – начало мудрости.
Бертранд Россель.
Правило мудрецов – оставлять вещи прежде, чем они их оставят.
Вальтасар Глузман.
Приказывать себе – есть наибольшая власть.
Сенека.
Приказывается тому, кто сам себя не умеет слушаться.
Ницше.
Три поколения последователей Йоги. Хорошая форма после 70 лет.
Ангас
Путь в тысячу миль начинается шагом.
Девять степеней Йоги
В процессе, контроля физического тела, имеющего цель освобождения тонкого, спиритуального тела по кодексу Патанджали, существует восемь утвержденных степеней / Ангас/:
9. Самадхи – отождествление.
8. Джйана – глубокое раздумье и медитация.
7. Дхарана – концентрация.
6. Пратьяхара – выделение чувств из объектов.
Санкристский символ слова АУМ.
5. Пранайама – контроль дыхания.
4. Шат-Карма.
3. Асаны – телесные упражнения.
2. Нийама – очищение.
1. Йама – воздержание.
Эти девять степеней Йоги, разделены на две группы: ВНЕШНИЮ: – Багира-Ангас, в которую входят другие четыре степени. Контроль дыхания – Пранайама без которой невозможно выделить чувства из их объектов, служит как бы мостом от внешних к внутренним степеням.
Искренний и серьезный последователь Йоги, который хочет достигнуть высших степеней, должен придерживаться известных правил, при помощи которых его дух и тело будут поставлены на достижение здоровья, сильное и устойчивое основание.
Наибольшая вещь есть медитация: она является моментом нашей повседневной жизни, в которой мы совершенно нематериальны. Тогда мы представляем душу, которая глубоко проникает в саму себя.
Суоми Вивекинанда.
Йама
Пять правил воздержания.
Все имеет тот, кто ничего не хочет.
Публиус Сирус.
Первая степень Йоги состоит из предписаний, имеющих цель искоренить некоторые физические и психические слабости или вредные привычки.