Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы - стр. 3
В шестнадцать я выскочила замуж за первого встречного солдатика, а вернее, сбежала из правильной семьи и начала жить «по-другому, точно не так, как мои родители», имея в руках сундучок любви от мамы и крепко сидящих в голове как-нужно-и-как-правильно-устоев и взглядов на мир.
Глава 2. Крыса
Посреди поляны стоял старый ветхий дом. Пустой, одинокий и темный внутри. Крыса притащила свою добычу под пол. Это была рыба, пойманная ею ранним утром. Утолив свой голод половиной рыбы, крыса сдохла от пережора и старости. В доме стало жутко вонять. Дохлой крысой, тухлой рыбой. Брррр. Мерзость.
Хозяин дома, вернувшийся из длительного путешествия, воодушевленный яркими событиями от поездки и открывшейся картиной на свой полуразрушенный дом, решил начать жизнь заново и починить его. Выбросил старую мебель, отремонтировал крышу, заменил старое крыльцо и даже покрасил фасад новенькой краской. Вечером, сидя на сколоченном из сосновых досок новом крыльце, укрывшись теплым пледом и попивая горячий кофе, он наслаждался проделанной работой, но почувствовал – что-то не то. Дом новый, красивый, а стоит какой-то смердящий и невыносимый запах тухлой рыбы.
Когда вы решаете начать с чистого листа, будь то налаживание старых отношений, или самопознание, или перемены в бизнесе, бессмысленно прикрывать проблему шаблонными вещами, не откопав и не выкинув из-под пола тухлую рыбу. Как бы вы ни старались надевать красивую одежду или вести себя по-другому с любимым, широко улыбаться в коллективе или прекратить ругаться матом и говорить только хорошее людям. Если вы не добрались до сути и причины внутреннего конфликта, который привел вас на это самое дно, в эту точку пути, до той самой рыбы, все вернется на круги своя. Протухшая туша будет давать о себе знать все больше и больше. Ненависть и уныние вернутся с большей силой и будут направлены не только на людей, но и на самого себя. В голове крепко поселится иллюзия «Я – неудачник!».
Представьте, что вы связали красивый длинный шарф, закрыли последний ряд, постирали и любуетесь проделанной работой. Но тут внезапно взгляд падает на середину шарфа, а там – спущена петля. Сначала вы пытаетесь на нее не смотреть, как будто ее не существует. Но предательское чувство, что шарф неидеален, не дает покоя. Вы пришиваете на это место яркий цветочек, но разочарование не отпускает. Тогда вы набираетесь смелости, распускаете шарф до той самой петельки и начинаете вязать заново. Вуаля, шарф выглядит абсолютно новым, и вы носите его с гордостью и великим удовольствием!