Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта - стр. 14
В чем ноу-хау
Ну вот, мы и добрались до сути. Так в чем же суть моей программы? Что такого нового, эксклюзивного я хочу вам предложить? В чем, собственно, ноу-хау? Ну, начнем с того, что я не буду бить себя в грудь и говорить о том, что никто и никогда ничего подобного не предлагал. Может, и предлагал. Скажу честно, последние пять лет я уже не отслеживала рьяно новые предложения на рынке борьбы с лишним весом. Мне уже это все было не очень интересно. Я уже шла своим путем. Ну, во всяком случае, пыталась идти. Более того, полки с книгами по снижению веса наводят на меня тошноту, так как я уже столько всего этого перечитала в свое время. Когда я задумалась о написании своей книги, то решила посмотреть, а что же сейчас вообще по этой теме предлагается новенького. Пришла в книжный магазин, подошла к нужному стеллажу с книгами и поняла, что не могу. Не хочу. Не хочу больше все это читать. Не хо-чу. И ушла.
Но кое-что в последнее время я все-таки прочитала. Во-первых, книгу по методике Борменталя, которая попалась мне на глаза прошлым летом в туалете у подруги. Естественно, я ее тут же прочла. Кое-что мне понравилось, кое-что даже взяла себе на заметку. С кое-чем я не согласна. Но, в принципе, все было бы очень здорово, если бы изложенная в книге психологическая база по решению проблем с лишним весом не дополнялась таким «несущественным» практическим дополнением, как строгое ограничение калорийности пищи. Потому что если есть на 900 килокалорий в день (а поначалу даже на 600), то зачем нужно все остальное? Если есть на 900 килокалорий в день, худеть будешь без всякой психологической подоплеки.
Во-вторых, книгу Лисси Муссы. Название книги не помню, как, впрочем, и саму книгу в подробностях тоже. Помню, что там, в принципе, было много чего правильного написано (ну, с моей точки зрения), но не все совсем так, как мне хочется. Сидеть на рисе без соли я лично больше не хочу. И никому не советую. Что касается так называемого очищения организма – у меня на это словосочетание идиосинкразия. Его так любят все произносить. И писать. Это любимое словосочетание всех поборников здорового образа жизни, которые лично мне очень сильно напоминают попугаев: «Попка дурак. Очищение организма. Все болезни от паразитов. Чиститься надо, чиститься…» Но это тема уже для другой книги. Да, помню оттуда брючки, на пару размеров меньше, которые вешаем, на которые смотрим и от этого худеем. Хороший совет. Я таких советов знаю очень много. Только вот покажите мне хоть одного человека, который похудел, воспользовавшись подобным советом? В общем, если убрать всю практическую часть по диетологии, то все очень правильно написано. Но только кто видел людей, которые похудели исключительно от таких правильных мыслей?