Хоопонопоно плюс, или Новый уровень. Практическое пособие (2-е издание переработанное и дополненное) - стр. 22

Впрочем, зевок легко наработать, как дополнительную привычку эффективной проработки проблем. Так что же лучше использовать: зевок или обычный вдох и выдох? Я обычно не думаю об этом и предоставляю право выбора своему организму.

Хо’опонопоно + инструмент поиска аспектов проблемы. Этот усилитель осуществляет полную выгрузку активных аспектов выбранной проблемы, т.е. позволяет получить полный набор аспектов, из которых состоит проблема. Этот процесс также можно назвать – дефрагментация общей картины проблемы.

Это великолепный и очень эффективный инструмент. Когда вы используется этот усилитель в сочетании с Хо’опонопоно, то будто бы берёте некий очищающий инструмент (веник, пылесос и т.п.) и производите быструю и тщательную уборку на тонком уровне пространства события или пространства, где имеется ваша проблема. В нашем случае, Усилитель 2 – это инструмент поиска ментального и эмоционального мусора, а очищающий инструмент – это Хо’опонопоно.

Вы можете значительно ускорить процесс проработки серьёзной проблемы, если будете проговаривать все свои страхи, опасения, мнения, сомнения, убеждения, неуверенность, негативную статистику, негативные диагнозы и прогнозы по поводу этой проблемы, которые есть у вас в памяти, и тут же исцелять их с помощью Хо’опонопоно. Исцелять аспекты проблемы надо не сразу все, скопом, а по очереди, в порядке того, как они приходят на ум. Т. е. произносится один аспект и исцеляется, затем второй и т. д.

Это некая сборка и упорядочивание (дефрагментация) хаотично разбросанных аспектов проблемы с одновременной проработкой. Дело в том, что любая значительная проблема, как правило, содержит какое-то количество поддерживающих её знаний и убеждений, которые, в свою очередь, производят соответствующие мысли и переживания. Поэтому надо выговаривать буквально весь негатив, который только придёт вам в голову относительно проблемы: всё, что не нравится; всё, что где-то от кого-то слышали и теперь знаете об этом; всё, что вас не устраивает в связи с проблемой или, наоборот, устраивает (делает существование проблемы выгодным).

Когда я написал «вас устраивает проблема», то не оговорился. Существуют убеждения, которые создают вторичные выгоды человека, в связи с которыми ему выгодно удерживать проблему. В книге имеется глава, посвящённая этой важной теме.

Чем больше вы будете находить негативных фраз, мыслей, предположений и других аспектов относительно проблемы и тут же их прорабатывать, тем более эффективно, глубоко и быстро будут происходить изменения и исцеление. Вы как будто очищаете механизм от попавшего туда мусора и грязи и восстанавливаете его работу. Сложно сразу запрыгнуть на верхнюю ступеньку лестницы, а если подниматься постепенно по одной ступеньке, то задача намного упрощается. Таким же образом работает Усилитель 2 в сочетании с Хо’опонопоно.