Хоопонопоно плюс, или Новый уровень. Практическое пособие (2-е издание переработанное и дополненное) - стр. 24

Итак, расслабьтесь и настройтесь на свою проблему. Создайте намерение выгрузить весь негатив, который имеет отношение к вашей проблеме. Затем, генерируйте аспекты из своего подсознания и тут же исцеляйте их, не включая память о прошлых подобных процессах.

Вы как бы говорите себе: «Дайка я послушаю свой внутренний голос». Заметьте, не память, а внутренний голос. Вы не вспоминаете специально, а прислушиваетесь к своим сомнениям, страхам, предположениям, суждениям, когда ваше внимание направлено на волнующее событие будущего.

Обращайте внимание, насколько эти аспекты вас эмоционально цепляют, и, если почувствуете сильные отрицательные эмоции, то уделите их проработке достаточно внимания. Вы сможете сразу контролировать степень разрядки таких эмоциональных аспектов, наблюдая за уменьшением и исчезновением негативных эмоций.

Если ситуация не имеет сильной эмоциональной зарядки, то обычно достаточно одной такой генерации аспектов и их проработки с помощью Хо’опонопоно.

Если это серьёзная проблема, которую придётся многократно прорабатывать, то некоторые поверхностные аспекты проблемы и соответствующие им фразы, скоро перестанут появляться, но могут появиться новые более глубокие. Со временем, фразы, которые вы будете генерировать по поводу проблемы, будут меняться, а общее их количество начнёт уменьшаться.

Свежесть каждого восприятия проблемы очень важна, поэтому – никаких списков и воспоминаний прошлых исцеляющих процессов. Выполнение этого требования убирает механическое отношение к процессу исцеления, иначе оно сведёт на нет большую часть ваших усилий. Каждый раз должно быть свежее восприятие проблемы, как будто вы прорабатываете её первый раз.

В течение проработки возможно появление осознаний, озарений и изменение вашего отношения к чему-то или кому-то. Вы будете меняться и вместе с этими изменениями, будет уходить проблема. Нельзя убрать проблему не изменившись, так как проблема отражает вас, точнее, ваши убеждения о себе и реальности, вибрации которых вы генерируете во Вселенную.

Появление осознаний и озарений в процессе исцеления, говорит о том, что вы уже в чём-то изменились и знаете ответ на какой-то важный, поставленный вами вопрос. Соответственно, ваши вибрации, ваша реальность и судьба тоже стала иной, более благоприятной. Скорее всего, вам потребуется какое-то время, чтобы закрепить свое осознание и новые реакции на практике, но такое закрепление будет гарантией того, что в будущем подобные ситуации не повторятся.

Обычно вместе с выгрузкой негативных вариантов события ближайшего будущего с помощью Усилителя 2, наступает спокойствие, которое говорит о том, что основные беспокойства уже исцелены и не появятся в реальности приближающегося события.