Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом - стр. 5
На 2010 год средняя продолжительность жизни японцев составляла 79,59 лет для мужчин и 86,44 лет для женщин, что создает разницу в средней продолжительности жизни около семи лет между полами.
Однако фактически разница в продолжительности жизни между полами с течением времени увеличивается и коррелирует с развитием медицины. В начале проведения национальной переписи населения (1921–1925 годы) средняя продолжительность жизни составляла 42,06 лет для мужчин и 43,20 лет для женщин, и разница была всего 1,14 года. Хотя говорят, что женщины по природе своей живут дольше мужчин, причины этой разницы до сих пор не разгаданы.
Однако с учетом выявленных данных о том, что активность парасимпатической нервной системы у мужчин снижается на десять лет раньше, чем у женщин, можно предположить, что период снижения активности вегетативной нервной системы имеет прямое отношение к различиям в средней продолжительности жизни. Это происходит потому, что, как будет объяснено далее, с уменьшением активности парасимпатической нервной системы происходит старение сосудов, снижается иммунитет и увеличивается уязвимость к заболеваниям.
Почему женщины живут дольше, чем мужчины? Я считаю, что разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами, причина которой долгое время была неясна, обусловлена тем, что у женщин и мужчин парасимпатическая нервная система снижает свою активность в разном возрасте. Молодость артиста Хироми Го также можно объяснить активностью парасимпатической нервной системы.
Хироми Го[2] как певец и как мужчина в целом заслуживает уважения за молодость и поддержание своего здоровья. На момент 2010 года ему было 55 лет. В документальном фильме NHK[3] про Хироми Го, выпущенном 7 января 2011 года, я высказался о том, что его возраст сопоставим с возрастом человека, которому еще нет 30 лет.
Так как же ему удается поддерживать молодость?
На самом деле, его молодость объясняется ежедневными усилиями по активации парасимпатической нервной системы.
Люди, которые смотрели программу, могли заметить, что секретом его молодости являются ежедневные тренировки. Однако тренировка сама по себе не может поддерживать такую молодость. Фактически многие люди занимаются тренировками, но не все из них остаются такими же молодыми, как Го.
Молодость Го не ограничивается только внешним видом; это также его физическая подвижность, гибкость, спортивные способности и даже возраст его внутренних органов и сосудов – все это остается на уровне молодого человека. Эта молодость пришла в результате процесса, в котором развитые мышцы, полученные благодаря тренировкам, стали активно работать во время его выступлений, таких как пение и танцы.