Где взять силы, чтобы жить? - стр. 29
С какого-то момента наше представление о себе менялось. Приходило новое понимание:
«Я не такой (умный, красивый, способный, хороший…)».
«Я неправильный (не такой, как надо, не соответствующий идеалу…)»
«Я плохой (совершаю плохие поступки, не делаю того, что надо…)»
Согласись, что жить в таких представлениях о себе – это значит жить без уверенности, без ресурсов. Мало того, этот наш «новый» образ «я», система представлений о самом себе – как «недостаточном», «неправильном», «не таком» – запускает программы на определенное поведение, которое только усложняет нашу жизнь, нагружает ее большим количеством новых долгов: прятать себя настоящего, притворяться, изображая себя лучше, чем думаешь о себе, стараться понравиться другим, действовать исходя из чужих мнений и оценок о самом себе. Это обширная и очень интересная тема – роль нашего образа «я» в том, какую жизнь мы себе создаем, сколько сложностей вносим в наши ежедневные дела, в отношения с людьми. Эта тема найдет свое отражение в книге «Возлюби себя, как ближнего». Но уже сейчас понятно: жизнь в долгах, в невозможности быть собой, в неверии в себя – не дает нам сил, энергии, ресурсов, а, наоборот, поглощает нашу энергию, лишая нас источников ее наполнения.
Итог
Главный пожиратель энергии: негативное мышление
Давай подведем итог тому, о чем мы говорили в этой главе: об основных причинах потери нашей жизненной энергии и сил.
А для этого представь себе ту картину, которую рисует нам негативное мышление.
«Мир опасен, страшен, недостаточен, несправедлив. Жизнь трудна – надо все время что-то преодолевать и с чем-то бороться. Люди настроены враждебно, стремятся тебя оценивать, не принимать. Ты сам – «не такой», плохой, виноватый…» И как нам не напрягаться в такой жизни? И сколько сил нужно на такую жизнь?!
– Такая жизнь сожрет что хочешь, – говорю я на тренинге, – любые силы, энергии будут поглощены, уничтожены подобной жизнью.
А поскольку мы, «не такие», все время еще и оглядываемся на других – чтобы быть не хуже людей, жить как все, – мы постоянно сравниваем себя с другими. Поэтому – всегда хотим иметь больше, чем имеем, о чем бы ни шла речь: о деньгах ли, любви, внимании, успехе. Нам всегда – мало. Нам недостаточно. А отсюда опять – недовольство собой (который еще не все получил), жизнью (которая не все дала), миром (который так устроен, что нам в нем чего-то не достается). И обязательно появятся переживания по этому поводу, негативные мысли, которые создадут негативное отношение к жизни и принесут негативные результаты во всех ее сферах.