Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию. Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится. Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках - стр. 41

Еще один ценный инструмент в данном процессе – работа над взаимодействием психики и тела (обсуждается в главе 9), во время которой женщина прибегает к медитации и техникам исцеления, позволяющим повысить производительность репродуктивной системы. И то, и другое весьма полезные методы снижения стресса.

Я рекомендую сделать следующее, перед тем как сдавать анализы на ФСГ.

1. Снизить стресс до приемлемого уровня с помощью медитации и проработки проблем, скрытых в подсознании.

2. Поработать с акупунктурой и травами, чтобы убедиться, что репродуктивная система энергетически сбалансирована.

3. Использовать техники работы по влиянию психики на тело, чтобы привести тело и репродуктивную систему в оптимальное состояние.

Только после этого можно оценивать реальный уровень ФСГ. Иначе надо будет сразу быть готовой к тому, что специалисты порекомендуют вам обратиться к вспомогательным репродуктивным техникам.

Как я уже говорил ранее, стресс возникает в результате проблем с работой, с деньгами, с прошлым, с семьей и многим другим. Но мы, кроме этого, живем в обществе, в котором страх, создающий невероятный стресс, постоянно используется для контроля и манипуляции. Возьмем новости по телевизору – сколько информации выливается на нас с тем, только чтобы спровоцировать интерес к ним через страх? Когда большой стоковый магазин находится на грани банкротства, почему мы бежим на распродажу? Когда мы выбираем страховку, как агент убеждает нас заплатить побольше? Когда политик пытается заработать голоса избирателей, говоря, что его оппонент не сможет защитить нас от «зла в этом мире», разве он не манипулирует нами? Даже корпорации убеждают нас, что, выплачивая премии, они о нас заботятся, одновременно внушая страх, что если мы уволимся, то не выживем.

Нас постоянно атакует страх, поэтому важно разобраться, как мы на это реагируем. Возможно, лучший способ справиться со стрессом, порождаемым постоянными посылами страха, это не терять связь с реальностью, не позволять вовлечь себя в эти страхи. Мы можем повлиять на снижение воздействия новостных медиа. Нам в любом случае может понадобиться информация, чтобы решить, за кого голосовать на выборах, другое дело, что прилагаемые к ней истории об убийцах, налетах, похищениях и прочем могут свести на нет нашу способность сохранять спокойное, позитивное состояние духа. Подходите избирательно к передачам и фильмам. Нужно быть внимательным к таким вещам, и тогда мы можем разработать стратегию, которая позволит исключать внешние факторы, провоцирующие стресс.