Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - стр. 11
Теперь откройте глаза и оглядите комнату, в которой вы действительно находитесь в данный момент. Возможно, вы слегка упадете духом, поскольку у настоящей комнаты нет ничего общего с фантазийным пространством и по сравнению с ним она кажется перегруженной.
Решение проще, чем вы думаете: начинайте с того места, где вы сейчас. Дорога, соединяющая вашу реальную комнату с мечтой, прямо у вас под ногами.
Путь к освобождению всегда начинается с череды страданий. Путь к умиротворению – с беспокойства. Путь к мудрости – с неведения. Если мы хотим прибыть в пункт назначения, то для начала должны принять свое настоящее, а затем сделать шаг вперед. Невозможно сбросить весь груз, не избавившись от самой первой вещи. Наша готовность принять себя – открытая дверь, ведущая к свободе.
Сочувствие
Набравшись решимости, мы яростно беремся за дело. Видим гору хлама и идем в атаку. Мы бросаемся в бой со всей присущей нам энергией и делаем все, чтобы разбить врага. Помните наш разговор о поглощающих эмоциях? Если позволить себе разбирать хлам с теми же чувствами, с какими мы его накапливали, в конце концов мы навредим себе. Конечно, поначалу можно ощутить прилив энергии (нет ничего лучше порции ярости, когда нужно сдвинуться с мертвой точки, правда?), но выдержать подобный темп до конца не получится. Скорее всего, вы быстро перегорите.
И даже если вы действительно намеревались проложить путь через беспорядок к тому прекрасному открытому пространству мечты, все закончится приступом гнева и самобичевания. Не лучшее начало.
Вы не боретесь с хламом, вы освобождаете себя от него. Вы его отпускаете. Сочувствие прокладывает путь между горами хлама подобно тому, как проницательность пробирается сквозь ошибочные суждения. Если вы все делаете с сочувствием, то, что казалось сложным, вдруг становится простым.
Отнестись с сочувствием к тому, что вызывает боль и дискомфорт, нелегко. Едва ли вы запросто способны сочувствовать покрытым пылью предметам, мешающим вам любить свое жилище; неприятным эмоциям, засоряющим душу; отношениям, вызывающим страдания. Особенно тяжело проявить сочувствие к вещам, которые лишают вас хорошей жизни.
Однако именно сочувствие – рецепт от подобных болезней. В некотором смысле все то, что вы впустили в жизнь, дом, сердце и душу, когда-то было обещанием счастья, свободы, радости, легкости и любви. Нужно признать, что ставшее хламом некогда казалось ценным. А потому пришло время отпустить те вещи, которые:
• выполнили свое обещание и на протяжении какого-то времени дарили счастье и свободу, но больше не делают этого;