Дыши - стр. 30
Знаю, что чувство правильного распределения нагрузки рождено не в каждом тренере. Рада, что во мне открылось это понимание, обязательно им воспользуюсь, когда буду составлять свои личные программы.
Сейчас уже не могу представить, как люди живут без спорта. Человеческому телу обязательно нужна физическая нагрузка, в первую очередь для выхода негативных энергий. Иначе внутри все окисляется и начинает бродить, совокупляясь вместе с мыслями. Человек становится, словно бутылка лимонада: встряхнул, и крыша улетела.
Мы стояли на берегу Ганги, сегодня мой прощальный вечер с Ришикешем, мировой столицей йоги.
Динеш привел нас в новое место. Нашу компанию впервые за весь период обучения поддержал философ. Мы присели на ступенях вдоль реки. Наш гуру начал петь мантры, все подключились. Я не знала слов, закрыла глаза, слушала ребят, мой ребенок затих у меня на руках, рассматривая звездное небо.
Олеся открыла пакет и достала оттуда Пуджу:
– Ну что, будем запускать?
Мысленно готовилась к проведению ритуала, наблюдая за пламенем свечи. Сейчас можно попросить что-то самое важное. Подошла к самому краю берега и прошептала:
– Ганга или Высшие силы, или тот, кто слышит меня сейчас, пожалуйста, помогите мне больше не потерять себя.
Всех отпустили домой, остался Динеш, философ, Олеся и моя дочь. Мы пошли в студию йоги, мне должны были вручить сертификат.
Олеся взяла мою дочку на руки и обратилась ко мне:
– Ты поняла хоть, что сейчас произошло?
– Мы пели мантры и совершили обряд.
– Это был ритуал посвящения новых учителей, Динеш обычно его проводит, когда собирается выдать всем сертификаты, а сегодня он всех собрал для тебя одной.
– Серьезно? Но я даже не подумала об этом.
– Ты, видимо, сильно его впечатлила, он тебя выделил.
В просторном холле студии, все встали возле алтаря, там были статуэтки с изображением их богов. Динеш повесил мне на шею четки для медитации. Я запомнила сто восемь повторений, а на сто девятой, более крупной бусине, нужно остановиться.
Мне вручили мой сертификат, философ пожал мою руку, а Динеш подошел и крепко обнял.
Слезы потекли по моим щекам, это были слезы счастья и благодарности за то, что они сейчас здесь со мной в этот момент.
Мы улыбались.
Глава 3. Родная кровь
В моих руках бокал красного сухого вина с двумя кубиками льда. Холодное, терпкое, дурманящее разум. Делая глоток, закрывала глаза, наслаждаясь послевкусием. Я заслужила этот вечер. Звуки рояля создавали особую атмосферу этого места. Говорят, что у этого инструмента есть душа, если музыкант умеет ее чувствовать, то воспроизводимые аккорды покоряют все сердца этого мира.