Дыши - стр. 29
– Да, конечно, покажу, – не стала рассекречивать, что просмотрела много видеоуроков по йоге, насобирала с каждого по чуть-чуть. Так сказать, слепила сегодняшнюю практику из всего, что было в моей голове и пространстве интернета.
Внизу меня встретила Олеся.
– Таня, сегодня после обеда никуда не уходи. Я дам тебе экзаменационные тесты.
– Хорошо, а скажи, сложно?
– Ты можешь воспользоваться своими лекциями, там есть все ответы. Таким образом ты освежишь полученные знания.
– Отлично, – я мысленно сокрушалась, были бы у меня эти лекции, в голове только бабочки и классическая музыка.
После обеда получила обещанные тесты. Устроилась в маленьком крытом холле. В моих руках шесть страниц, и практически в каждом вопросе моя любимая философия. Открыла свой телефон, нашла все необходимые ответы. Правду сказала Олеся, что мы закрепим полученные результаты благодаря этому тесту. Всего за пару часов я познакомилась со всеми тонкостями философии йоги.
Стало грустно от понимания, каким образом прошел мой экзамен для получения сертификата мирового уровня. Скорее всего, что эти листы даже просматривать никто не станет. Здесь двадцать человек, некоторых из них я даже не запомнила. Все это время они проскальзывали словно тени. Кто эти люди? Силиконовая грудь, наращенные ресницы, татуировки, любовницы, алкоголички, многодетные женщины, им не свойственно понятие ценности семьи, все их дети от разных мужчин. Я в этой компании растоптанная собственным мужем, не имеющая личностных границ. Мы теперь станем духовными наставниками. Будем вести людей к просветлению. Главное, наши имена будут внесены в мировой реестр учителей йоги, и мы можем делать это по всему миру.
Я отдала свой тест Олесе.
– Ты так быстро?
– Там все легко.
– Жаль, что ты не будешь на общей церемонии. Это очень красиво, мы запускаем пуджу, поем мантры, разводим костер.
– Да, жаль, но мне очень хочется увидеть Дели. Путешествия – это моя маленькая страсть, и я собираю магнитики с каждого города, в котором была.
– Много у тебя их?
– Около пятидесяти.
– Серьезная коллекция.
– Все главное впереди.
– Тогда желаю успехов.
Сразу после теста началась практика йоги. Сегодня Динеш не пришел, иногда он заменял себя другими наставниками. Поняла, что упражнения одни и те же, но последовательность у каждого учителя своя. Мое тело осознало, что такое сорок минут. Именно после этого временного рубежа ты достаточно разогрелся, мышцы получили необходимую нагрузку. После этого важно основательно протянуться, тогда все проходит безболезненно и с удовольствием. В этом случае эффект от проделанной работы наступает гораздо быстрее. Во время растяжки тело полностью восстанавливается, и ты готов попробовать что-то новое из упражнений. Снова можешь себя нагрузить, внутри достаточно сил.