Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача - стр. 9
Система наша саморегулирующая, и для нужной цели избирательно привлекает разные подсистемы. Это если говорить простым языком. Конечно, с точки зрения физиологии, все значительно сложнее, но ведь данная книга не медицинское пособие. Так что попробуем объяснить просто.
Допустим, вы спортсмен-марафонец, и ваша цель – принять участие в Олимпийских играх. Значит, у вас должны хорошо работать сердечно-сосудистая система, почки, желудочно-кишечный тракт. Во время забега ваши системы должны поддерживать определенные биохимические показатели. Ведь организм работает на износ, и иммунный статус некоторых спортсменов после марафона сравним с иммунным статусом больных ВИЧ.
Конечно, для этого нужны годы тренировок. Но что было самым первым? С чего вдруг вы отбросили все дела, и стали усиленно тренироваться? А самым первым было принятие решения. Да-да, сначала вы решили, что будете принимать участие в Олимпиаде. Подчиняясь вашему решению, все системы организма начали совместно придумывать: что сделать, кто с кем должен объединиться, чтобы это решение осуществилось? Какую подсистему подтянуть, какую оставить в покое? Как помочь телу достичь того самого максимально полезного результата? А то, что он максимально полезный, ваши системы не сомневаются. Ведь вы решение приняли, дали им установку.
Процесс прихода к максимально полезному результату у всех людей одинаков:
✓ афферентный синтез;
✓ принятие решения;
✓ акцептор результата действия;
✓ эфферентный синтез.
Афферентный синтез предопределен доминирующей мотивацией. А также внешними признаками – так называемой афферентацией. В случае обретения другого тела о правильной мотивации мы написали в «Воззвании к худеющим».
Следуя законам доминанты, доминирующая мотивация направляет все порывы и эмоции на удовлетворение ведущей потребности. То есть на желание обрести другое тело. При этом она активизирует те структуры памяти, в которых заложена программа достижения результата.
Именно на стадии афферентного синтеза обеспечивается постановка цели. А реализация функциональной системы будет посвящена ее достижению.
Благодаря афферентному синтезу наш организм выбирает из множества внешних и внутренних раздражителей те, которые нужны для достижения цели. На данной стадии совершается взаимодействие трех компонентов:
1) мотивации;
2) обстановочной афферентации – извлечения информации о внешней среде;