Дорога перемен. Как наладить отношения с окружающим миром? - стр. 16

А незнание закона, как говориться не освобождает от ответственности.

И дальше, как с квартирой. Выбери марку. Что для тебя важно. Имидж? А может у тебя уже есть любимая марка автомобиля. Главное не забывать о ремонте машины. Ты должна понимать, что ты можешь приобрести необходимые запчасти на этот автомобиль. Они будут в наличии, и не будут стоить космических денег.

Всё до мелочей кузов: седан, хетчбэк, минивэн, универсал, кроссовер, внедорожник, и т. д. Среди многообразия выбери то, что тебе подходит. Куда ты собралась ездить на этом автомобиле, и для чего он тебе необходим.

Какая обивка должна быть в салоне, стереосистема, кондиционер. Механика или автомат, выбор за тобой. Да автомат удобен в пробках, а механика может помочь сэкономить топливо.

Подумай о безопасности, АБС, подушки безопасности, дополнительные датчики.

Объём двигателя. Не забывай конечно о величине транспортного налога.

Привод, передний, задний, полный. У каждого привода есть плюсы и минусы.

Составь свой список параметров.

И самый главный вопрос. Какую сумму ты готова потратить?

Как ни крути, а от цены никуда не денешься. И не забывай про затраты на страховку, переоформление и т. д. это всё нужно учитывать.

Далее, найди информацию в интернете и изучи её. Посмотри видео обзоры.

Возьми понравившийся автомобиль в каршеринг. Соверши пробную поездку. Ведь только за рулем автомобиля ты поймёшь, подходит ли он тебе. Перед покупкой не забудь проверить историю автомобиля.

– А если я хочу хорошую физическую форму?

– Составь план тренировок. Сейчас тебе в помощь очень много статей и приложений на эту тему.

Задай вопрос. К примеру, сколько нужно делать приседаний в день чтобы увидеть результат уже через месяц.

Какие упражнения необходимы, чтобы подкачать бицепс, трицепс, пресс. И сколько их нужно делать в день. Для создания и далее для поддержания формы.

Если ты хочешь просто улучшить своё состояние. Не нужно себя изнурять. Достаточно будет просто прогулок на свежем воздухе.

Самое главное понять зачем тебе это нужно. К чему ты стремишься?

Если ты хочешь похудеть. Ты должна понимать, что это не разовая акция, а образ жизни. И просто отказавшись от еды. Ты этим ничего не добьёшься. Возможно будет временный эффект. Который быстро пройдет, как только ты прекратишь изнурять себя голодовками.

Диета – не всегда сопровождается жесткими ограничениями. И не означает, что ты должна отказаться от вкусной и сладкой пищи.

Достаточно следить, за тем, чтобы сжигать больше калорий, чем ты съела.

Важно просто не переедать. Ведь чувство насыщения, определяется гормональными сигналами. И нужно двадцать минут чтобы осознать сытость.