Домашние массажеры своими руками - стр. 3

Помимо помощи профессионалам, массажеры активно применяются в процессе самомассажа (рис. 2). И действительно, массажеры – доступные и простые приспособления, идеально подходящие для домашнего использования.

К явным преимуществам использования массажеров можно отнести следующие.

1. Экономия времени. При помощи массажера можно довольно быстро избавиться от напряжения в мышцах.

2. Удобство и универсальность. Массажеры удобны тем, что их можно использовать прямо на рабочем месте, дома или даже в машине и не только на какой-либо одной части тела.

3. Экономия денег. Применение массажера несоизмеримо со стоимостью процедур у профессиональных массажистов и тем более в спа-салонах.

К недостаткам массажеров можно отнести их меньшую эффективность по сравнению с работой профессионального массажиста. Оно и понятно, настоящая процедура массажа – это не только разминающие или поколачивающие действия, но и знание особенностей организма, умение чувствовать состояние пациента, общение человека с человеком.

В защиту механических массажеров говорит то, что многие из них разрабатываются в сотрудничестве с профессиональными массажистами, физиотерапевтами и ортопедами, которые довольно эффективно применяют массажеры в повседневной практике при лечении и реабилитации больных.

Сегодня рынок предлагает огромный ассортимент профессиональных и домашних массажеров (рис. 3). Новые модели появляются на рынке практически ежедневно. Поэтому при выборе массажера следует определить, какой инструмент подойдет данному пациенту. В любом случае необходимо посоветоваться с врачом! Тем более что для массажа, как и для самомассажа, имеются не только показания, но и противопоказания.

Нужно сказать сразу, что использование массажеров, пусть даже и самых профессиональных, сложных, многофункциональных, не является панацеей и не сделает пациента стопроцентно здоровым человеком. Но они могут стать хорошим подспорьем в деле укрепления здоровья.

Попытки заменить руки массажиста каким-либо приспособлением предпринимались с давних пор. Вначале для проведения массажа использовались исключительно немеханизированные устройства, такие как щетки, рукавицы из жесткой ткани, скребки, а позже – валики, катки, ролики и т. п.

Одной из древнейших разновидностей инструментального массажа, дошедших практически в неизмененном виде до наших дней, является китайский метод Гуаша. Подобные способы массажа традиционно применяются практически во всех странах Юго-Восточной Азии и Дальнего Востока: во Вьетнаме под названием Гау Йо, в Лаосе – Худ Лам, в Камбодже – Кос Кхйол, в Индонезии – Керик, или Керакан.