Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего - стр. 22

Тит Нат Хан

Когда я погрузилась в исследование Дизайна Человека, меня особенно заинтересовала та часть, которая рассказывала про взаимоотношения, и то, как сделать их успешными. Согласно этой системе, одни люди больше подходят друг другу, другие – меньше, а некоторые совсем несовместимы. Но довольно скоро пришло иное понимание: раз мы встретились и полюбили, значит, на каком-то уровне мы подходим друг другу. А сложности, возникающие в отношениях, являются точками роста, если их правильно воспринимать и над этим работать. Таким образом я открыла для себя более глубокий пласт в Дизайне Человека, который выявляет, где сложности могут таиться лично у вашей пары, и что с этим делать.

Следующие заключения я сделала, исходя из своих отношений с любимым человеком, и многие мои клиенты также успешно воспользовались ими. Сразу оговорюсь – это не советы психолога; они взяты из личного опыта, а также из наставлений от моих духовных учителей. Итак, что делать?

Вы полюбили своего партнера именно таким, а не с расчетом на то, «когда он/она похудеет на 10 кг, станет симпатичнее». Он/она понравились вам именно за этот набор бесшабашности, веселья, флирта, привлекательности и пр. Стоит вспомнить об этом при попытке вытравить эти же качества, которые еще недавно нравились вам безоговорочно. Например, если ваш молодой человек познакомился с вами при помощи флирта, это умение не исчезнет у него просто потому, что вы стали встречаться. А если и исчезнет, значит, он ради вас подавляет свою природу. Стоит понаблюдать за этим и задаться вопросом: что я пытаюсь поменять в своем партнере и почему меня это задевает. Обратитесь к технике «Работа» Кейти Байрон (стр. 256), она работает во всех подобных случаях.

Понимаю, что футбол может не нравиться. Да и совсем не обязательно смотреть матч каждую пятницу. Но можно поинтересоваться, кто его любимый игрок, и кто выиграл сегодняшнюю встречу. Можно не знать имя его начальника, но проект, за которым он проводит столько времени, и которым так увлечен, все-таки стоит. «Как прошел твой день?» – мы все задаем друг другу этот вопрос, но суть этого вопроса в том, чтобы он не превратился в привычное «Как дела?», когда на самом деле нас не интересует ничего в делах данного конкретного человека.

Каким образом это происходит? Например, вы готовите пищу, учитывая только интересы партнера. Или вашим любимым хобби является совместное времяпровождение. Или вы не можете представить свою жизнь без этого человека. Стоит задаться вопросом: что еще в моей жизни есть важного, помимо отношений с партнером? Если приходит замешательство или ответ «ничего», то стоит задуматься и понять, почему так получилось, и как это исправить.